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衣着须知1

化学纤维织品1

是如何命名的1

目 录1

什么是“快巴的确良”2

怎样鉴别呢绒的质量2

有关“特丽灵”的知识3

怎样判别布的正、反面3

怎样识别人造棉毛丝4

日本“快巴”的正反面4

华达呢和双面卡叽的区别5

如何使用丝绸衣料5

嵌金银丝花呢的使用与保养6

有的衣服为什么7

吱吱响并且发光7

如何根据体型选择服装7

夏季选哪种衣料好8

金鱼的过冬 218

冬季穿深色衣服好8

选购花格衣料要长点8

怎样才能使汗衫耐穿9

穿裙子的讲究9

金鱼病的防治 219

应注意什么10

穿涤纶服装10

裁缝衣料的知识11

怎样缝好钮扣12

剪裁化纤纺织品12

应注意事项12

怎样设计童装12

裤料用多少合适13

省料的裤子套裁法13

怎样使用合成洗衣粉14

孕妇的服装14

损坏衣料吗15

合成洗衣粉15

洗夏农小经验16

用肥皂过量反而不好16

汗湿的衣服17

不要用热水洗17

汗渍衣服要随换随洗17

衣服不要在水里泡太久17

衣服领口袖口17

科学洗涤法17

洗棉衣的好办法18

怎样洗涤化学纤维织品18

保温瓶在使用中应注意什么 319

怎样洗香云纱19

晾衣之前20

怎样洗涤腈纶毛线20

正确擦渍的方法21

米糠除油垢法21

去桐油渍22

去油漆迹22

洗“烟筒油”法22

红土去油污22

萝卜汁除油渍、血渍法22

洗衣服上的膏药法23

除去圆珠笔油法23

去印泥油渍23

去尿渍23

去酱油渍23

去碘渍24

去蓝墨水迹24

去霉斑24

去墨汁迹24

去红墨水迹24

去鸡蛋清渍25

化纤织品除迹法25

去青草渍25

去蜡笔、复写纸渍25

去酒、啤酒渍25

去汗渍25

的确良衣服除迹法26

呢料衣服除亮法26

消除衣服折纹26

和焦痕法26

怎样用袋色染衣服26

复染怎样选色27

怎样染好毛线28

怎样染毛织品28

怎样染棉织品29

怎样染丝织品29

明矾有助染色29

染布加点酒好30

怎样收藏冬衣30

乌梅汤 132

贮藏合成纤维织品不宜放樟脑32

怎样存放化纤织品32

放臭丸要包好33

毛料衣服的保护33

尼龙鸭绒衣的洗涤和保藏34

如何保持毛线清洁35

毛衣的“三忌”35

使绒线针光滑35

毛绒倒伏复原法35

皮袄变硬怎么办36

怎样揉制毛皮36

皮毛去污法37

皮毛防虫除虫法37

皮夹克去污法37

鸭毛鹅毛做枕芯38

浆洗被褥不好38

防网套脱线法38

胶布雨衣穿用常识39

塑料雨衣的保养39

怎样洗刷帽子不走样40

全国统一鞋号介绍40

腌蛋防臭 141

怎样选购皮鞋43

皮鞋的保养43

如何使球鞋不臭脚44

巧除皮鞋小裂痕44

除鞋内潮湿法44

尼龙袜子上的“小球”不要扯掉44

怎样使皮鞋发亮、耐穿44

苯酚粘胶剂修补尼龙袜45

怎样保护发型46

怎样防止毛巾变硬46

吃饭的学问48

饮食卫生48

早饭要吃饱49

不要偏食49

狼吞虎咽害处多50

暴吃冷饮有害50

食物营养与功用51

食品中的胆固醇52

能帮助御寒的食物53

什么时候喝牛奶54

对身体好54

怎样预防牛奶酸坏55

牛奶的选购55

保温瓶里56

热牛奶不要放在56

鸡汤、肉汤是56

最补人的吗56

多吃荤菜能增强体质吗57

吃盐多了对人体有害57

合理使用糖精58

常吃味精对人体有害吗58

用味精要得法59

糖与健康59

生吃蔬菜、瓜果要消毒60

水浸蔬菜更卫生61

吃凉拌菜要注意些什么61

铝锅放菜勿过夜62

盐水煮裂蛋 162

夏天饭菜如何防馊63

夏天怎样保存鱼肉63

发霉的食品能吃吗64

烂菜吃不得65

当心烂甘薯中毒65

苦杏仁不能生吃66

白果吃多了要中毒67

吃菠萝要先用盐水浸洗67

防止吃扁豆中毒67

“肉枣”不能吃68

还能食用吗68

家畜得了肿瘤68

消除蒜臭法68

用葱识别毒蘑菇68

鱼胆破了怎么办69

吃鱼胆会中毒69

吃黑鱼会犯病吗70

不要买死河蟹、70

死元鱼吃70

怎样分辨出生蛋和熟蛋71

生吃鸡蛋不好71

溪蟹和肺吸虫71

蒸锅水不能喝72

不要用温锅水煮粥72

霉蛋是怎样造成的72

天然冰不可吃73

仙人掌净水法73

漂白粉饮水消毒法73

食具消毒与细菌传染74

嗜盐菌与食物中毒74

要用水冲净75

洗衣粉洗过餐具75

瓷制食具的卫生问题75

怎样洗器皿76

除菜刀、铁锅内的鱼腥味76

菜刀的保养76

砧板（礅）的使用和保养77

食品包装该用78

什么样的纸张78

哪些塑料袋可用来盛装食品78

铁、铜罐盛油不好79

用铜食具要小心中毒79

白铁桶不宜盛蜂蜜80

电木碗不能盛醋80

香烟里有铅81

香烟中有二十种致癌物质81

吸烟会引起溃疡与耳聋82

吸烟对口腔的危害82

吸烟者和孩子83

吸烟祸及旁人83

过滤嘴的功过84

怎样戒烟戒酒84

戒烟糖和戒烟茶85

简易戒烟法86

谈谈饮酒87

手指烟迹去除法87

酒的度数88

酒的香气有害89

饮酒不能防寒89

心血管和肝脏有病不宜饮酒90

酒能致癌致畸90

戒酒简方91

啤酒——液体面包91

喝汽水不能过量92

要加些盐卤93

饮茶浅谈93

封酒坛的泥里93

汽水和啤酒应存放在阴凉处93

谈沏茶95

热茶解暑95

喝茶可以预防癌症95

用保温瓶泡茶不好96

怎样保管好茶叶96

霉茶叶复原96

食盐在生活中的97

多种用处97

食醋的妙用99

茶叶的妙用100

食品常识102

几种蔬菜的营养102

蔬菜与健康104

素中之荤——木耳104

虾皮不全是虾的皮105

罗汉果辨伪106

腊肉变味107

怎样防止猪油、107

防治板栗虫害方107

怎样食用压缩干粮107

猪油辣味能去掉108

如何鉴别食用油脂的质量108

怎样防止油脂产生哈喇味109

食用油被桐油污染的检查法109

为什么酱油、食醋会长“醭”110

冷藏食品为啥会变质111

什么是“特鲜味精”112

怎样识别味精的质量112

粉状调味料是113

怎样制成的113

调味品的装盛保管方法114

怎样保管好香肠115

怎样选购罐头食品115

盐与糖保管法115

比黄豆好116

豆制品的营养116

怎样保管好熟肉制品116

豆乳制法117

豆腐保存法117

做豆腐117

豫泡菜的做法118

豆腐干贮藏法118

怎样防止绿豆生虫118

怎样做朝鲜泡菜119

怎样腌制萝卜、芥疙瘩120

用井水做泡菜好120

紫苏去菜缸中的“花”120

腌菜要腌透121

怎样使咸菜青、脆121

怎样生豆芽122

晾晒鲜绿的干豆角122

韭花菜的做法122

作酱黄瓜小办法122

蔬菜储藏法123

怎样贮存白菜、萝卜、大葱124

怎样贮存马铃薯126

土豆埋藏法126

不要碰掉冬瓜上的白霜127

茄子着雨水烂得快127

菠菜的贮存127

怎样保存香菜127

怎样贮藏大蒜128

生姜的储藏128

芥末保鲜防腐129

长年可用的鲜姜末129

原料制的129

芥末面是什么129

生姜去筋法129

果品催熟法130

怎样鉴别西瓜的生熟130

柿子脱涩法131

怎样除净桃毛131

梅酱制法132

橘皮的妙用132

做柿饼法132

冰糖葫芦133

怎样腌酒枣133

红枣贮存法133

怎样鉴别肉的新鲜度134

牛肉质量的鉴别134

怎样选择羊肉135

怎样除去羊膻气135

猪大肠去臭法135

怎样除去鱼腥味136

食蟹去腥法136

炼板油多出油法136

如何鉴别鱼的新鲜度137

鸡鸭肉质量鉴别137

除净鸭毛的方法137

怎样鉴别鸡、鸭蛋的好坏137

怎样腌皮蛋138

松花蛋的营养价值139

制松花蛋注意事项139

如何鉴别松花蛋140

怎样腌咸鸭蛋140

的质量140

鲜蛋保藏法142

做米类食品144

应注意什么144

意大利煮米饭145

如何做米酒145

怎样处理锅巴、剩饭146

焦饭除味法146

面引子发酵不科学147

发酵粉是什么，147

怎样使用147

做面类食品应147

注意什么147

简易快速发面法148

酒能发面149

灌汤包的做法149

无碱蒸馍149

高压锅煮饺子150

做好水饺的三条经验150

下面条怎样不煳汤151

炸油条的方法151

巧炸焦馍片152

糖脆麻花的做法152

面筋的制法153

双麻火烧153

自制元宵153

几种粗粮的细作方法154

怎样煮元宵154

豌豆糕加工法155

山里红不能用铁锅煮156

做绿豆糕法156

花椒消沸油156

铁锅煮绿豆变黑之谜156

糖色的制法157

简易酱油157

蔬菜在烹调上157

应注意什么157

怎样保持醋味157

海带的吃法159

石花菜的加工和使用159

吃胡萝卜最好用油烹调159

土豆不变色160

怎样使切开的160

怎样使人切葱不流泪160

除菠菜涩味法161

炒藕丝不发黑161

莲籽的发法161

你会拔丝吗162

巧煮红薯162

快速除带鱼鳞162

鸡蛋的吃法163

煮老鸡法165

好风味165

怎样使咸鱼保持165

怎样煎鱼165

怎样煎鱼不粘锅166

酱牛、羊肉是怎样做的166

动物性食物烹调知识167

如何使肉味鲜美167

肉片怎样炒的嫩167

怎样炸“鱼肚”168

如何做猪头糕168

怎样吃到嫩牛肉168

风味佳肴——涮羊肉169

房屋家具170

房间的色调170

怎样粉刷墙壁171

石灰粉刷墙的好方法172

室内天花板最好是白色172

窗户纸松了咋办173

怎样贴正图画173

怎样选择窗帘布173

用小摆设点缀房间174

窗台上的杂物架174

地面返潮怎么办176

注意防霉176

怎样保养家具177

陈漆去除法178

怎样油漆用具179

漆片的快速溶解180

为什么漆膜上会180

油漆物品为啥出现“倒光”现象180

出现粗粒180

油漆不干和返粘是怎么回事181

为什么漆膜会出现起雾现象181

漆膜龟裂的原因181

保护木家具漆皮182

使家具恢复光泽182

油漆刷子干了怎么办183

木桶、木盆怎样上桐油183

家具如何防虫蛀183

修补木器小经验184

使抽屉开关轻便法184

生锈螺丝钉起拔法184

巧作衣架、裤架185

为家具加小胶垫185

沙发的选购和保养186

竹器的保养187

怎样做壁挂式188

活动书架188

有心栽花为何花不活190

花草虫鱼190

盆栽趣谈191

盆栽葡萄193

月季的栽培194

种玫瑰花的常识194

菊花的栽培195

水仙花的栽培197

茉莉的养植197

瓜叶菊的栽培199

夜来香的栽培200

秋海棠的栽培200

仙人球的栽植201

活动的花盆托203

怎样使盆土肥沃204

酸碱土壤区分法204

无土养花205

阿斯匹林用于植物205

混合肥料205

养花插瓶法206

鲜花保鲜法207

萝卜内种蒜苗207

用马铃薯插花法207

寝室内不宜多养花草208

便利的藤架藤棚208

花木剪修法209

治诸虫蠹法210

除去花叶上的蚜虫210

黄瓜与色彩211

部分枝叶211

移植树木应剪去211

移栽番茄最好剪去主根尖端211

不要用塑料袋装种子211

什么样的毛竹笋212

砍竹子的学问212

可以挖212

竹子开花挽救法213

小树用废气消毒法213

树干刷白能防冻213

古大树木避雷法214

塑料花的保养215

金鱼的繁殖方法215

养金鱼几天换一次水216

金鱼需要光照吗216

金鱼缸上的渡桥217

金鱼缸里要放些水草217

鱼缸的活动图画217

怎样识别鱼的雌雄220

鱼儿年龄识别法220

养鱼水的充气法221

活鱼休眠法221

暂养元鱼应注意什么221

鳝鱼池中应放养泥鳅222

怎样钓鱼222

钓鱼钩的解脱法224

钓鱼妙法224

用蛋壳范铸铅锤225

养画眉鸟法226

鹦鹉226

家鸽227

百灵鸟227

家庭小饲养228

什么样的老母鸡健康228

人工光照能使228

母鸡多生蛋228

母鸡抱窝的原理229

怎样使母鸡醒抱230

怎样区分鸡蛋公母231

简单孵卵器231

选择小鸡雌雄法232

怎样识别小鸭的雌雄233

怎样饲喂雏鸡234

鸡下怪蛋的由来234

饲养小鸡新法235

怎样防止鸡下软壳蛋235

家禽的拔毛催肥法236

蛋壳不是废物236

土法阉鸡237

化学阉鸡法237

称鸡鸭法239

鸡恶癖症及其防治240

鸡白痢的治疗240

鸡粪可作饲料242

鸡兔组合窠242

养兔浅谈243

兔粪是好肥料244

兔病小药方244

猪种的选择245

洗衣粉不能喂猪246

红浮萍喂猪好246

饲料发酵法246

猪病的土法治疗247

养猫点滴谈248

治牛马疥癞249

治羊生癞249

养蚯蚓好处多249

育虫养鸡法250

怎样养蝎子252

鸡窝底下养土元253

水獭256

鹌鹑257

养鹅257

电器用具259

怎样选择电视机259

电视机保养指南260

怎样关电视机好261

电视机出现“雪花”怎么办262

电视机出现重影怎么办263

电视机发出“嘟、嘟”声是咋回事263

电视上为啥有黑道上下滚动264

电视上出现网状干扰怎么办264

怎样架设室外天线和避雷针265

如何调整电视机265

天线的长度265

自做简单电视天线266

电视天线266

山区如何架设266

看电视怎样保护视力268

将电视机装在木箱中好吗268

怎样使用半导体269

收音机269

有线广播喇叭音量的控制270

用压电陶瓷喇叭270

作话筒270

盒式录音机使用271

注意事项271

谈谈盒式录音磁带271

盒式录音磁带的修复272

电唱机橡胶轮磨损应急修理273

唱片简单知识274

唱片的保养274

袖珍计算机的使用275

薄膜唱片变形的修复275

台式电扇的使用276

和保养276

电风扇不宜久吹277

电冰箱使用须知278

电熨斗怎样使用280

使用电炉注意事项280

电动洗衣机知识281

洗衣机的种类和原理283

洗衣机的维修与保养285

电子琴浅说286

一般用电事故和287

处理方法287

怎样防止触电287

电表的安装和养护288

切忌保险丝不保险289

怎么样使用拉线开关289

旧指甲剪的利用290

修理密封双连的290

小经验290

防止晶体管引线291

折断法291

怎样使用电烙铁291

烙铁上的小改进293

焊锡的配制方法294

焊铝简法295

电灯照明度中的科学295

怎样使灯泡耐用296

加速日光灯启辉296

延长日光灯管297

使用寿命法297

破了的日光灯管有毒298

手电筒的使用和修理298

干电池的使用及保存299

新旧电池不要联用300

自行车鞍座的高低怎样才合适301

日用器皿301

怎样挑选自行车301

新车骑上几天要302

作一次调整302

自行车架包起来好吗302

电镀零件上套塑料管好不好303

淋过雨的自行车303

不宜马上上油303

自行车轴承宜注304

厚质润滑油304

轮胎充气量不适当有啥害处304

夏天车胎气不要304

打得太足304

自行车长期不使用怎样保养305

怎样选购缝纫机305

自行车打气小方305

自行车气门芯防冻305

缝纫机的使用和保养307

怎样防止线迹皱缩307

钟的使用和保养308

怎样选购手表309

手表发条必须上足310

戴夜光表应注意什么310

电子表知识310

电子手表的311

使用和保养311

电子手表电池313

能用多久313

怎样养护液晶显示板313

电子表显示不出29日怎么办313

安全使用高压锅313

营养素吗315

为什么高压锅烧饭的时间短315

高压锅会破坏315

延长铝制品的316

使用寿命316

简法除垢317

不可用炉灰擦铝锅317

擦钢精锅方317

锡器不能受冻317

新铁锅除污法318

补铁锅简法318

滚热的砂锅怕潮湿319

保温瓶不要装水过满320

暖瓶除垢320

铝壶除水垢320

除便盆尿垢320

陶器修补法321

怎样挑选日用瓷器321

修补瓷器法322

怎样防止水缸冻裂322

补缸法322

土法制缸323

怎样做纸浆用具323

搪瓷用具不能放在火上烤324

水泥修补搪瓷盆324

塑料补搪瓷盆324

搪瓷器皿的简易修补法324

怎样使用玻璃杯325

玻璃器皿粘合法325

镜子的保护和使用325

防止镜片上水雾法325

土法划玻璃326

切割有机玻璃简法326

塑料制品不能和卫生球放在一起327

塑料怎样清洗比较好327

开瓶盖法327

怎样修补日用塑料制品328

聚苯乙烯塑料胶粘剂329

有机玻璃胶粘剂329

赛璐珞胶粘剂329

自己修补热水袋329

怎样使用橡胶水粘补330

怎样切橡皮330

拉链的使用和修理330

修补草席的方法331

保护油纸雨伞的常识331

木桶嵌补法332

简易无烟煤油灯332

煤油灯罩长寿法334

用煤油可作打火机油334

煤油有杂质怎么用334

使煤油灯加倍亮334

家庭用锯屑炉灶335

使用液化石油气要注意什么336

液化石油气灶337

漏气咋办337

煤球炉易燃法337

易燃蜂窝煤337

太阳能及其利用339

沼气池的冬季保温339

钢棍圈撑袋口343

铁丝网拉紧法343

敲桩简法343

怎样洗净煤油瓶344

怎样洗净细颈瓶344

穿针小窍门345

菜刀防锈345

怎么办345

菜刀的木柄掉了345

洗去柏油法345

防针生锈法346

如何使剪刀轻松不锈346

除锈和防锈法346

醋盐去色锈346

小农具的除锈法346

多用途的防漏膏347

木船防腐剂347

牙膏开封新法348

牙膏的新用处348

卫生保健349

人体的几项数字349

人的身高与体重349

发胖与健康350

减肥有方351

消瘦不用烦恼352

怎样改变青少年的发胖352

运动和心脏354

早晨空腹长跑好处多355

慢跑的好处356

游泳与健康356

怎样预防游泳中的呛水357

游泳时抽筋怎么办357

游泳中耳朵进水358

怎么办358

梦的秘密359

合理的睡眠时数359

和睡姿359

垫枕不宜过高或过低360

失眠是一种病吗360

得了神经衰弱怎么办361

锻炼有助于入睡361

脱脂棉代替安眠药362

早上睡懒觉不好363

多用脑子会短命吗363

休息决不是浪费364

谈几种记忆法365

人的寿命应当多长366

为什么人的寿命367

有长有短367

长寿的“秘诀”368

延年益寿六要素369

老年保健的要则370

衰老的本质371

谈谈老年斑371

为什么老年人372

容易中暑372

新婚卫生须知373

怎样使性生活和谐374

遗精是病吗375

生男生女是怎么回事376

胎儿性别能人工377

控制吗377

选择儿女性别的食谱378

怎样计算预产期378

孕妇忌触猫粪379

奶水少怎么办379

女青年束胸紧腰好吗380

回乳验方380

我国正常儿童381

身长标准表381

查表看宝宝的381

生长发育381

儿童营养与疾病383

怎样会影响孩子的生长发育384

婴儿的哭385

戴兜肚有好处386

孩子穿肥衣服好386

家庭自制婴儿辅助食品法387

婴儿食物不宜太咸388

多吃甜食不好389

麦乳精能代替牛奶喂婴儿吗390

小孩不宜多吃菠菜390

小儿吃莴笋有好处390

不要对嘴喂小儿390

切忌吃饭训孩子391

怎样防治儿童斜视392

婴儿斜视简易矫正法393

怎样护理刚长牙393

的婴儿393

新生儿长“马牙”是怎么回事394

儿童换牙期应395

注意什么395

怎样预防婴儿生痱子396

牙齿变黄396

四环素能使小儿396

怎样防止孩子“驼背”397

小儿佝偻病的预防397

蛔虫病的防治399

治疗小孩子遗尿的妙法399

如何正确对待疾病400

高血压的诊断新标准401

深呼吸降压402

高血压与食盐402

高血压病人用药七则402

心血管病人不宜403

吃蛋黄403

怎样防止急性肝炎变慢性404

不要让你的怒气404

积压胸中404

症状十二条405

哭也有益吗405

癌症早期常见405

易患乳腺癌的406

几种情况406

预防癌症十条407

癌症的预防知识407

防癌于未然408

痣会变癌吗410

蔬菜能抗癌411

吃泡菜容易得癌症吗412

菌类食物和癌症预防412

人参与抗癌413

吃烧焦的鱼、肉413

容易致癌413

怎样预防黄曲霉素中毒414

不要吃发霉的花生、玉米414

沥青路上晒粮414

会招致癌物质414

大气污染与肺癌416

恶臭味影响健康416

噪声与肝硬化417

噪声的简易测定417

噪声病及其防护418

被褥要常晒419

怎样预防肠道传染病420

“三晒一开”好处多420

当心中毒型痢疾421

屁多是病吗421

得了痔疮怎么办423

家庭护理常识423

头发的功能424

怎样保养头发425

青年人脱发怎么办426

什么样的光线对眼睛最适宜427

得了砂眼怎么办428

漱口的学问428

唾液的奇妙作用429

刮舌头有害无益430

口腔生了血泡430

怎么办430

口臭是怎么回事431

制止打呃的办法432

支气管炎432

秋冬要防慢性432

晚上刷牙好433

吃过糖要及时刷牙433

黄牙能变白吗433

怎样保护假牙434

怎样洗澡才恰到好处434

冷水洗脸好处多435

如何使用护肤用品436

皮肤表面多毛怎样办436

纯甘油会使皮肤粗糙437

最新美肤化妆料437

皮肤清净剂438

皮肤转嫩法438

预防冻伤做好五个字438

警惕风湿病439

洗足的好处439

穿小鞋不好440

手脚打了泡怎么办441

消灭老鼠法442

一只苍蝇能带442

多少病菌442

消灭苍蝇的方法443

灭蛆法种种443

灭蚊小方444

消灭孑孓有妙法444

小沟渠怎样消毒444

吸蚊器445

自制特效驱蚊剂446

碱水医蚊咬446

消灭臭虫方法447

灭蚤虱法449

蟑螂与过敏性疾病449

歼灭蟑螂法449

根除白蚁的方法450

医药常识452

家庭应常备哪些药物452

怎样看药品批号453

怎样保管药品453

常用药品变质的表现455

常吃补养药品对456

身体无益456

维生素的毒性457

维生素B12是补药吗458

维生素C不宜久存458

鱼肝油长期保存法459

不要滥用丙种球蛋白459

不要乱用肤轻松460

不要随便吃止痛片460

宝塔糖不可随意吃461

红药水与碘酒不能一起用462

稀释酒精最简单462

的方法462

用药次数与时间462

汤药的服法464

中药煎干后能否464

再服用464

泻药的种类及使用465

怎样治疗少白头466

使头发不落466

治感冒小验方466

治秃鬓发稀466

黄白头发染黑467

雀朦眼怎样治法467

除口臭法468

治声哑、失音方468

核桃仁治“倒牙”468

牙疼的应急治疗469

蜂房灰能止牙痛470

酒精棉球治牙痛470

“风火牙”怎么治470

除脸上雀斑470

痤疮的防治471

防治痱子471

自制止痒水472

几种清凉饮料473

风疹块的简易疗法473

怎样拔火罐474

冷冻治疗腋臭475

治冻疮小方475

怎样防治脚癣476

脚气的简易疗法477

怎样防治脚“鸡眼”477

怎么办478

手心和脚掌汗多478

防治手足皲裂478

治伤食单方480

鸡蛋壳止胃痛480

急性菌痢的一种480

快速疗法480

解除便秘的简易法481

食物疗法481

食醋（481） 食盐483

碱面（485） 食糖485

蜂蜜（486） 茶叶487

大蒜（488） 大葱491

生姜（493） 辣椒495

香菜（497） 韭菜497

萝卜（498） 菠菜500

芹菜（500）甘蓝500

紫菜（500） 茄子500

冬瓜（502） 西瓜502

梨（502）苹果503

葡萄（504） 樱桃504

柿子（504） 大枣505

山楂（505） 荸荠505

土豆（507） 甘薯507

黄豆（508） 绿豆509

鸡内金509

年糕的效用510

急救措施511

身上、楼房着火511

怎样急救511

介绍几种灭火方法512

轻度烧、烫伤怎么办513

挫伤、扭伤后怎么办514

治脚脖子扭伤515

骨折的处理515

外伤止血法516

预防煤气中毒516

中暑的简易疗法517

农药中毒急救518

吃病畜病禽肉中毒的急救518

怎样预防食物中毒518

昏厥的急救519

怎么办519

发生食物中毒后519

哪些表现519

食物中毒病人有519

溺水急救520

触电急救520

人工呼吸法521

酸碱化学品溅入眼内怎么办522

灰尘掉进眼里怎么办523

电光性眼炎的防治523

防晕船晕车524

治诸骨卡喉方525

巧夺疯子凶器法525

智捉惊马法525

治铁钉刺伤526

治竹木刺入肉526

怎样识别毒蛇526

遇见毒蛇时不能逃跑527

蛇入七窍怎么办528

蛇缠身解脱法528

治蝎子螫528

治蜂螫伤529

治蜈蚣咬伤529

被刺毛虫刺伤怎么办530

治诸虫入耳530

治马咬伤530

治狗咬伤531

治狼咬伤531

治猪咬溃烂531

治猫咬伤532

治鼠咬伤532

鳖咬使其松口法532

治蚂蟥咬伤532

解酒醉方533

弱牛倒地自起法533

文化娱乐534

怎样保藏图书534

消灭蠹鱼535

古书防蠹的特效法536

装订期刊的方法537

去书画雨水漏痕539

金笔、铱金笔和钢笔的区别539

拔钢笔尖的好方法540

防毛笔虫蛀法540

砚水防冻法540

化学小工艺540

浆糊加醋粘性强541

退色灵配法541

怎样刷洗印章污垢541

怎样自制加料浆糊541

制香浆糊541

足、篮、排球跑气怎样修理542

乒乓球破了怎样补543

怎样修复断杆的543

羽毛球拍543

怎样使用冰鞋544

怎样保护照相机镜头544

拍照片怎样正确曝光545

怎样拍摄电视影像547

彩色胶卷的类型547

自制简单放大机镜头548

用放大机翻拍法549

用印相纸放大549

放大照片对焦的方法550

翻拍绸纹照片的方法550

怎样把照片印在551

植物叶上551

怎样冲洗过期胶卷551

怎样使胶卷水洗彻底552

怎样把底片变成正片552

照相底片的保养553

碘酒减薄底片法553

贴照片胶水方554

自制照片防水胶554

照片增白方555

治显影时皮肤过敏法555

旧照片变新法555

照片沾上水怎么办555

怎样给幻灯片着色556

自制晒图纸556

怎样洗揭用过的邮票557

邮票受潮怎么办557

邮票沾了油渍怎么办557

音乐与健康558

水杯奏曲法559

怎样保管乐器559

健康有害559

摇摆舞音乐对559

会跳舞的樟脑丸560

自制万花筒560

灯上放花561

花炮中的五颜六色561

简易晴雨表561

墨汁还原562

自己会游的纸鱼562

用肥皂作动力的小艇562

象棋残局563

象棋游戏566

桥牌——天衣无缝的防御打法567

对联·谜语569

漫话对联569

通用联570

科技、教育、商业联576

文艺、卫生联578

计划生育联580

拥军优属联580

婚联581

丧联582

其它联584

谜语琐谈585

谜语选587

其它594

公元·世纪·年代594

怎样快速推算闰年595

星期的来历595

星期速算595

每月“代号”的速算596

常用计算公式和597

换算表597

中外计量表598

度量衡单位口诀600

中药计量的改革601

古代量具简介603

地亩速算法603

风力等级表604

世界时差对照表605

买车票应注意的事项605

列车的车次606

铁路行车时制606

火车票有哪些种类606

储蓄存款利率表607

什么是邮政编码609

为什么要推广609

邮政编码609

怎样使用邮政编码610

主要城市邮局的611

邮政编码611