《记忆力的奥秘 铃木先生惊人记忆力的诀窍》求取 ⇩

一、希望您分享喜悦1

——记忆力的机理1

1． 头脑的好坏之差从何而来1

目录1

2． 铃木先生也决不是记忆天才4

3． 通过自己的充分调查才能记住9

4． 应该知道记忆和背诵相似而非相同12

5． 因为喜欢，所以记住了。对记住的东西保持兴趣，就能进一步记牢15

1． 何处应该记住？一定要紧紧地掌握住要点21

二、忘掉不必要的东西，提高记忆力的技巧21

2． 采用可巩固记忆的趁热温习（再确认）27

以强化记忆的方法27

3． 对语言和数字采用形象化记忆法30

4． 要重视联想的过程，整理后记忆38

5． 了解大脑潜在活动机理，考虑对其灵活运用42

6． 把五种感官（视觉、听觉、嗅觉、味觉、48

触觉）动员起来，谋求提高记忆力48

1． 可以发现头脑老化的十三种特征53

三、铃木健二先生头脑管理的实践法53

2． 坚定信念，启发大脑的动力58

3． 深入探索，头脑就能充满朝气61

4． 创造性是从两步思考的方法中产生出来的64

5． 坚持小小的努力，也能使头脑聪明起来71

四、培养大胆、破例想象的习惯75

1． 大胆地想象可使头脑和身心生气勃勃75

2． 紧紧掌握产生灵感的四个条件80

3． 如果被固定观念束缚，头脑就会逐渐僵化86

1． 有效地运用人类所具有的奇异的直觉92

五、提高直觉和集中力的方法92

2． 有趣的想象训练能使直觉敏锐，记忆力提高96

3． 思想高度集中，头脑越发聪明101

六、形成紧凑的生活节奏107

1．获得高质量的信息，才能产生高水平的107

科学性活动107

2． 能者多劳的人头脑越发敏捷112

3． 有效地安排时间，头脑就会出色地工作116