《慧通丹田气功》

一、气功的意义1

二、什么是气功3

三、气功锻炼的作用5

四、气功的适应范围7

1．病人可以练气功7

2．青年人应该练气功7

3．老年人应该练气功8

4．少年应该练气功8

五、怎样区别和选择功法9

六、关于练功意守的部位12

1．意守丹田法13

2．意守穴位法15

3．意守经络法15

4．意守病灶法15

七、气功锻炼的要领17

1．松静自然17

2．上虚下实19

八、练功的效应20

1．正常效应20

2．异常效应21

九、静功锻炼的要求23

十、人体的主要经络及人体主要穴位25

十一、慧通丹田功功法37

1．慧通丹田功的特点与练功要领38

2．基础功法38

3．高级功法40

十二、采气法44

1．戴金银戒指采气法44

2．滚球采气法44

3．强力采气法44

5．管道采气法45

6．宇宙采气法45

4．远距离采气法45

十三、有关特异功能者的观象46

1．人体发出的气48

2．大自然中的气49

3．经络与穴位的透视50

4．透视人体观气51

5．疾病治疗过程中气的变化52

6．观察人体的受气功能53

7．人体中的气53

8．神奇的换气法54

9．闪光的金银与气的关系54