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目 录1

上编气功治疗法1

第一章气功法之根源1

1气功法是武术修行之基础1

2运动并非全是健康法2

3气功法是使阴阳和谐的健康法3

4气功法的历史价值5

5气功法的三个要点6

6气功法能发挥自我治疗力7

第二章气功法入门9

1呼吸的功用9

2腹式呼吸法能治万病10

3采取正确姿势11

4身体歪曲易生出病端12

5做与日常生活相反的体操13

6“医疗体术”应注意之要点14

1病由气生16

第三章气功治疗法16

2治疗困恼多年的胃溃疡17

3气功治好肝炎18

4柔软体操消除腰痛19

5腹式呼吸法根治糖尿病20

6心脏病可借端正姿势、调整呼吸治疗22

第四章 内科慢性病的气功治疗法24

1心脏病24

2肝炎27

3肾脏炎30

4膀胱炎33

5 胃溃疡36

6十二指肠溃疡39

7胃痛、胃痉挛42

8胃下垂45

9高血压、动脉硬化48

10低血压、贫血症51

11胆结石54

12肾结石58

13糖尿病62

14脾脏肿大65

15自律神经失调症68

16中风后的后遗症71

第五章外科慢性病的气功治疗法74

1头部震颤症74

2过敏症鼻炎77

3蓄脓症81

4青春痘85

5老人斑、小皱纹89

6皮肤皱裂、冻伤92

7肩酸、颈酸94

8五十肩、臂痛98

9背痛102

10脊椎弯曲症105

11腰痛、腰闪病108

12手腱炎111

13脚踝扭伤115

14脚癣（香港脚）120

15鸡眼（脚病）123

第六章妇科慢性病的气功治疗法126

1 月经痛、月经不顺126

2子宫肌肿129

3冷感症132

4更年期障碍135

5静脉炎138

第七章各种症状的气功疗法141

1头痛141

2脱发症144

3白内障147

4眼部疲劳151

5耳鸣155

6支气管炎158

7气喘、心跳161

8气喘164

9肋间神经痛168

10坐骨神经痛171

11关节炎175

12震颤性麻痹症179

13失眠症182

14原因不明的不快感186

15肥胖189

16太瘦192

17晕车、晕船195

18阳萎197

19痔200

20肿疱203

21便秘206

22下痢209

23尿多、残尿212

下编静坐自疗法217

第八章气功疗法的历史与原理217

1气功疗法的历史217

2气功的原理219

第九章气功静坐能使人健康的原因222

1静坐的疗病特点222

2气功疗法的特点224

3气功的选择228

第十章气功静坐治病的汉医学理230

1内功补元元气扶正驱邪230

2气功静坐与七情六淫之关系232

3分症练功法234

4辨证虚实235

5气功疗法注意事项237

1头脑清醒的呼吸法241

第十一章瑜珈呼吸疗病法241

2治疗失眠的呼吸法242

3治疗便秘的呼吸法243

4能治好打鼾的呼吸法244

5瑜珈戒烟呼吸法245

第十二章分症施功247

1高血压气功静坐自疗法247

2心脏病气功静坐自疗法255

3肝病气功静坐自疗法261

4肺病气功静坐自疗法263

5肾脏病气功静坐自疗法271

6胃肠病气功静坐自疗法278

7糖尿病气功静坐自疗法284

8癌症气功静坐自疗法285

9神经衰弱症气功静坐自疗法287

10失眠症气功静坐自疗法290

11神经性耳聋气功静坐自疗法294

13肥胖病气功静坐自疗法295

12紧张性头痛气功静坐自疗法295

14 中风症气功静坐自疗法298

15关节炎气功静坐自疗法300

16贫血症气功静坐自疗法302

17眼病气功静坐自疗法303

18慢性扁桃腺炎气功静坐自疗法305

19眩晕症气功静坐自疗法305

20禅病疗法306

21妇科疾病气功静坐自疗法306

第十三章人体经络学309

1经络与输穴309

2十二经311

3八奇脉336

4经外奇穴350

5气与经络三焦351

附录353

气功常用穴位图353