《新万宝全书》

一、生命 人体1

胎儿的发育及母体的变化表1

子女血型与父母血型关系表4

正常儿童每日营养素需要量5

婴儿辅助食品添加表6

小儿不同年龄睡眠时间表6

儿童智力水平一览表7

儿童常用预防接种一览表9

人体功能时刻表10

有趣的人体数字11

健康人的十条标准13

从肚脐的形状看健康14

指甲辨病14

养身十三要15

保护身体十秘诀15

二、医疗 保健17

医学常用符号表17

常见疾病鉴别诊断表19

常见理化检查的正常值表31

家庭常备药一览表43

小儿用药剂量按年龄折算法46

常见中毒及简单急救措施47

主要维生素一览表47

照镜自我保健法49

三、饮食 营养50

食物中营养成分含量表50

每日膳食中营养素供给量表58

各种乳制品的营养成分表59

各种乳制品的质量要求、特性及食用方法59

几种奶品营养成分比较表60

各种糖的相对甜度表60

各类酒含酒精量表61

食物贮存的最佳条件61

冰箱合理存放食品温度表63

常用食物有效存贮期限表（冰箱）63

几种果酱配比表64

常用食物卫生质量鉴别65

四、服饰 美容70

常用纺织品一览表70

部分棉布缩水率参考表92

化纤织物的缩水率和洗涤熨烫温度表93

常用纺织品熨烫温度表93

熨斗温度判定表94

合成纤维鉴别表94

服装用料计算参考表95

新旧帽号尺码对比表98

新旧鞋号及袜号对照表98

国际通用洗涤方法指示牌101

西装的穿法102

西服衬衫的穿法103

各种领带的佩戴104

服装配套色彩组合表106

西装、领带、衬衣色彩匹配表108

貌美的标准108

健美的十条标准109

女性的健美109

男性的健美110

减肥成功的秘诀110

化妆类别112

常用美容化妆品112

常用美容化妆工具114

香水的分类114

女子发型分类表116

五、广播 电视117

我国部分中波广播电台频率表117

我国目前使用的12个电视频道118

如何利用“广播电视彩色测试卡”调整电视机119

保护电视机的六条要领120

电视机常见故障和检修120

常见收录机上的外文标志122

常见录像机上的外文标志124

常用电子表上的外文标志125

电子计算器部分健的名称、代号及功能127

六、邮政 电信131

全国邮政编码表131

各类邮件包装方法153

全国部分城市电话信息服务台号码157

全国统一的特殊电话号码表157

全国各城市长途自动电话区号表158

港、澳、台、国际长途自动电话通达地区代码表164

七、交通 旅游170

全国铁路示意图170

全国铁路主要站间客运里程表168

硬座、软座票价表173

卧铺票价表178

旅客列车车次表184

北京站始发旅客列车时刻表191

北京站到达旅客列车时刻表193

各主要换乘站旅客列车开车时刻表196

铁路客运服务图形标志222

全国主要公路线路里程表224

公路交通标志225

中国民航北京出港班期时刻表226

中国民航国内航线运价表235

中国民航售票服务处236

中国航运主要客轮班期表241

长江主要港口间里程表246

沿海主要港口间里程表248

第一、二批全国重点文物保护单位249

中国各地名胜古迹一览表257

中国各地工艺品、名特土产一览表260

中国各地美食佳肴、风味小吃一览表262

中国各主要旅游城市四季气温表265

八、摄影 艺术266

部分国产照相机规格性能表266

部分进口照相机规格性能表269

曝光参考表275

不同光源条件下曝光参考表276

室内自然光曝光参考表277

用闪光灯拍摄时光圈系数表277

各种颜色的滤光镜通过或吸收色光情况表278

简谱符号表278

电子琴功能装置中英文标记280

电子琴自动节奏英汉对照280

全国主要剧种一览表280

中国十大古典悲剧和喜剧284

流行音乐十大流派284

九、文化常识286

汉语拼音方案286

简化字表289

标点符号用法297

中国历史年代简表305

重要纪念日和节日表307

中国民族传统节日表308

夏历月份别名表309

节气表310

基本常数表311

常用一般符号313

中外常用度量衡及换算表316

摄氏华氏换算表318

我国行政区划表320

十、国际常识321

世界各国（地区）面积、人口、首都与我国建交日一览表321

常见国际组织一览表332

联合国专门机构简况表335

我国与外国建立的友好城市（省州）一览表337

各国国花一览表344

各国国鸟一览表345

世界货币名称一览表347

世界重要城市时差对照表375

外国人姓名排列次序表376

世界大山峰378

世界大河379

世界大运河380

世界大瀑布380

世界大海382

世界大海湾383

世界大湖泊384

世界主要高原385

世界主要沙漠386

编后387