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目 录1

第一篇 概 述1

一、高中体育教学的目的1

二、高中体育教材的结构体系9

第二篇体育、保健基本理论知识14

一、体育与心理健康14

二、卫生与健康21

三、人体运动时的能量供应26

四、娱乐体育和休闲体育28

五、怎样上好“远足与野外活动”课35

六、怎样组织小型体育比赛36

第三篇 运动实践45

田 径45

体 操73

民族传统体育121

韵律体操和舞蹈150

足 球179

篮球189

排球203

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