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前言1

第一章 气功疗法1

一、气功疗法简史1

二、气功流派4

三、气功疗法的特点5

四、气功疗法适应症6

第二章 点穴疗法8

一、什么是点穴疗法8

二、点穴疗法的特点8

三、点穴疗法适应症9

四、点穴疗法禁忌症10

第三章 按摩疗法11

一、按摩疗法简史11

二、按摩流派13

三、按摩疗法的特点16

四、按摩疗法适应症18

五、按摩疗法禁忌症19

第四章 气功点穴按摩术20

一、三者合一的气功点穴按摩术20

二、气功点穴按摩术的特点22

三、气功点穴按摩术的适应症24

四、气功点穴按摩术的禁忌症25

五、气功点穴按摩术的作用和治病原理25

六、气功点穴按摩治疗的疗程、时间和补泻26

七、气功按摩师注意事项27

八、患者注意事项29

九、怎样学习气功点穴按摩术30

第五章 经络和穴位常识32

一、经络系统的组成32

二、十二正经的名称和分类32

三、十二正经的走向和交接规律33

四、十四经脉的体表循行部位34

五、十二正经流注次序39

六、穴位常识40

第六章 气功点穴按摩术常用穴位43

一、头面颈部常用穴位(共30穴)43

二、胸、腹部常用穴位(共18穴)49

三、腰背部常用穴位(共30穴)53

四、上肢常用穴位(共22穴)59

五、下肢常用穴位(共23穴)63

六、怎样取穴69

第七章 气功点穴按摩术练功方法70

一、浅谈练功70

二、气功点穴按摩术练功方法的特点71

三、腹式呼吸练习72

四、四平桩功73

五、站桩气功74

六、马步十指功76

七、马步拇指功77

八、马步食指功78

九、马步中指功79

十、静坐气功80

十一、练功环境、时辰和方位82

十二、练功注意事项84

第八章 气功点穴按摩术常用手法88

一、运气法88

二、点按法89

三、掌按法91

四、摩法92

五、揉法93

六、推法93

七、拿法94

八、拍法96

九、振颤法97

第九章 气功点穴按摩美容术99

一、面部皱纹的形成99

二、美容妙方——气功点穴按摩美容术99

三、气功点穴按摩美容术的原理101

四、气功点穴按摩美容术102

五、注意事项103

六、不同年龄的美容病例104

笫十章 气功点穴按摩减肥术106

一、浅谈肥胖症106

二、减肥妙方——气功点穴按摩减肥术109

三、气功点穴按摩减肥术的特点110

四、气功点穴按摩减肥术的疗效观察112

五、气功点穴按摩减肥术的原理116

六、气功点穴按摩减肥术117

七、注意事项118

八、怎样做减肥记录119

九、不同年龄的减肥病例121

第十一章 气功点穴按摩增胖术124

一、浅谈消瘦症124

二、增胖妙方——气功点穴按摩增胖术125

三、气功点穴按摩增胖术的原理126

四、气功点穴按摩增胖术126

五、注意事项127

六、增胖病例128

第十二章 气功点穴按摩增高术129

一、关于人体身高的基本常识129

二、增高妙方——气功点穴按摩增高术131

三、气功点穴按摩增高术的原理132

四、气功点穴按摩增高术133

五、注意事项133

六、增高病例134

第十三章 气功点穴按摩保健术136

一、浅谈保健按摩136

二、保健妙方——气功点穴按摩保健术137

三、气功点穴按摩保健术的原理138

四、气功点穴按摩保健术139

五、注意事项141

六、保健病例142

第十四章 内科疾病的气功点穴按摩治疗143

一、头痛143

二、感冒147

三、高血压149

四、低血压151

五、冠心病152

六、脑血栓155

七、胃痛157

八、胃下垂159

九、便秘162

十、腹泻164

十一、肾虚腰痛166

十二、慢性前列腺炎167

十三、阳瘘169

十四、早泄172

第十五 章神经科疾病的气功点穴按摩治疗175

一、神经衰弱175

二、面神经麻痹177

三、坐骨神经痛178

四、偏瘫179

第十六章 妇科、儿科疾病的气功点穴按摩治疗182

一、痛经182

二、月经不调185

三、白带过多187

四、盆腔炎189

五、产后受风190

六、小儿消化不良192

第十七章 五官科疾病的气功点穴按摩治疗195

一、近视眼195

二、夜盲198

三、慢性鼻炎199

四、慢性咽喉炎200

五、耳鸣、耳聋201

六、牙痛203

第十八章 伤科疾病的气功点穴按摩治疗205

一、落枕205

二、颈椎病206

三、肩关节周围炎207

四、腕关节扭挫伤209

五、腰肌劳损210

六、急性腰扭伤211

七、腰椎间盘突出症213

八、风湿性膝关节炎214

九、类风湿性关节炎216

十、踝关节扭伤218

附表一 我国正常男子标准体重表(公斤)220

附表二 我国正常女子标准体重表(公斤)222

附表三 我国健美成年女子理想体型表(厘米)224

参考文献226