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目录1

序1

第一章 门球的起源与发展1

第一节 门球的起源1

第二节 门球的发展5

第三节 门球的现状10

第二章 门球运动的特点和规律15

第一节 门球的特点15

第二节 门球运动的规律19

第三节 门球对健身的意义24

第三章 门球运动中的数力关系27

第一节 门球运动中充满着数力关系27

第二节 数力关系在门球技术中的基本原则30

第三节 掌握门球数力关系的意义32

第四章 数学和力学在门球技术中的应用35

第一节 平面瞄准法35

第二节 线型瞄准法40

第三节 侧身击球法41

第四节 侧向击球法43

第五节 影响撞击的因素44

第六节 进一门的妙诀47

第七节 门的“关闭”49

第八节 撞击两个以上球时如何应用误差理论49

第九节 门球运动员的基本素质51

第十节 基本技术训练56

第五章 门球战术78

第一节 门球战术的作用78

第二节 战术原则79

第三节 战术风格80

第四节 战术类型80

第五节 战术手段81

第六节 门球环84

第七节 具体战术球的处理方法87

第八节 目前常用的几种战术92

第九节 比赛三阶段的任务100

第十节 两种特殊情况的部署103

第十一节 几个典型战例104

第六章 门球运动的竞赛心理及心理训练110

第一节 门球竞赛中的心理因素110

第二节 心理训练是门球运动的基础课112

第三节 门球心理训练的特点和方法115

第四节 门球竞赛前的心理准备119

第一节 编排概述122

第七章 竞赛编排122

第二节 循环赛125

第三节 淘汰赛134

第八章 裁判员、教练员、运动员的素质140

第一节 裁判员的素质140

第二节 教练员的素质145

第三节 运动员的素质149

之间的关系152

第四节 仲裁委员会和裁判员、教练员152

第九章 竞赛的程序155

第一节 竞赛的意义和种类155

第二节 竞赛的组织工作157

第三节 赛前教练员和裁判员的联席会议161

第十章 门球场地的设计与定线164

第一节 室外场地的设施164

第二节 场地地面构造与施工166

第三节 室内场地167

第四节 比赛线的放线定位168

第十一章 门球器材170

第一节 如何选择门球棒170

第二节 如何选择门球172

第三节 ABS简介173

第四节 对门和柱的要求173

后记175