《活力男士·练就健壮体魄》
| 作者 | （英）巴蒂森著；张定基译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 福州：福建科学技术出版社 |
| 参考页数 | 77 |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 7533518173 — 求助条款 |
| PDF编号 | 817070528（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
引言——什么是健壮6
制定锻炼计划8
你有多健壮10
锻炼目标12
哪一项运动最适合我14
主要肌肉组16
我需要什么20
找个搭档伸展肌肉22
加入健身院或健身俱乐部24
热身26
降温28
健壮要素30
运动的能量32
耐力34
力量42
柔韧性56
循环训练与交叉训练68
循环训练70
交叉训练74
坚持下去77
《活力男士·练就健壮体魄》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（英）巴蒂森著；张定基译 福州：福建科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 八周强身法 获得健康体魄的捷径
- 1998 北京：新华出版社
-
- 壮年体力テスト
- 1968.04 第一法規
-
- コーチングの科学
- 1957.03 中山書店
-
- 富士の月魄
- 1990.03 文芸春秋
-
- 察颜观色大全集
- 宇枫传媒
-
- 你健康，全家快乐 男士
- 北京：中国国际广播出版社
-
- 女人离开男人就活不下去吗?
- 桂林：漓江出版社
-
- 伤健就业工作指南 视力受损人士
- 劳工处
-
- 快活帮五壮士 上
- 兰州：甘肃民族出版社
-
- 体育之训练与健康
- 北京：商务印书馆
-
- 五壮士 中
- 1998 西安：陕西旅游出版社
-
- 五壮士 下
- 1998 西安：陕西旅游出版社
-
- 男人的壮行
- 1993 北京：作家出版社
-
- 性活力强健法
- 1994 北京：人民体育出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD