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第一编重要文件3

一、中华人民共和国老年人权益保障法3

二、国务院关于建立统一的企业职工基本养老保险制度的决定11

三、中共河北省委组织部、老干部局关于“九五”期间在全省实施敬老工程，开创老干部工作新局面的意见15

四、中共邢台市委、邢台市人民政府关于离退休干部管理服务暂行规定23

第二编政策问答39

一、部分常用概念39

二、离退休干部的条件40

三、参加革命工作时间计算46

四、政治、生活待遇49

五、发挥作用73

六、医疗保健75

七、安置与住房78

八、丧事处理82

第三编延年益寿89

一、名人养生89

二、祝您长寿96

三、饮食科学109

四、老年疾病防治123

五、急救与护理149

六、验方集锦158

第四编知识长廊173

一、国事摘要173

二、老年法律常识184

三、家庭人际关系195

四、怡情雅趣209

五、生活之友227

第五编邢台史话241

一、历史名胜241

二、历史名人253

三、革命领袖在邢台261

四、革命历史271

五、爱国主义教育基地287

附录一 1998年一2000年年历293

附录二 全国主要城市邮编及长途区号302

附录三 邢台市及县(市、区)老干部局电话、邮编313

附录四 邢台市各大医院电话及常用特种业务电话314

附录五 邢台站1997年旅客列车时刻表315

附录六 清河站1997年旅客列车时刻表317

后记318