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饮食类1

吃饭时忌讲话1

切忌边玩边吃饭1

晚饭切忌吃得过饱2

切忌吃过烫的食物2

主食切忌太单调3

不要用开水泡饭吃3

发面时忌用面肥4

馒头忌用硫磺熏蒸4

拉粘丝的馒头忌食用5

晚餐不宜吃含糖分多的食物5

早晨不宜光吃干食5

油条不且多吃6

高蛋白食物忌食用过多6

植物蛋白肉忌一次多吃7

豆制品忌多吃7

液化气灶上忌烤食品7

霉变凉粉忌食用7

熬绿豆汤时不宜加矾8

直接采集的花粉忌食用8

香肠忌久存8

不宜多吃臭豆腐9

方便面忌长期存放9

膨听罐头切忌食用9

处理不当的蚕蛹不宜食用10

饭后忌立即干活10

忌用饮料取代开水10

忌用蒸锅水熬汤煮饭11

久烧的开水忌饮用11

生泉水不且饮用12

冷饮忌多吃多喝12

冷饮不宜在大汗时饮用12

过热饮料不宜饮用13

冷、热饮料不宜交替饮用13

开盖的汽水不宜饮13

饱餐后不宜喝汽水14

汽水宜多喝14

咖啡忌过多饮用14

肉蛋类15

鲜猪肉忌用热水浸泡15

烧肉忌过早放盐15

咸肉不宜煎炸16

猪肝忌食用过多16

猪甲状腺、肾上腺不宜食用16

吃鸡忌食多龄鸡头17

烤羊肉串不宜常吃17

午餐肉忌多吃17

鸡蛋不宜多吃18

鸡蛋切忌生吃18

煮鸡蛋时间不宜过长19

炒鸡蛋忌放味精19

不宜用红药水染鸡蛋19

脏鸡蛋忌用水冲洗20

熟蛋忌用冷水冷却20

松花蛋不宜多吃20

死胎蛋忌食用20

保存鸡蛋不宜横放21

牛奶忌久煮、冰冻21

牛奶忌用文火煮21

牛奶和糖不宜同煮22

牛奶忌与巧克力同时食用22

牛奶与果子露不宜混合饮用22

牛奶不宜早晨喝23

铅作业者不宜喝牛奶23

夏季忌饮冷牛奶24

牛奶忌长期在保温瓶中存放24

牛奶忌冰冻保存24

豆浆忌喝太多24

未煮沸的豆浆不宜饮用25

豆浆忌冲鸡蛋25

吃甲鱼禁忌种种25

吃蟹忌吃胃、肠、腮26

生蟹不宜食用26

死黄鳝不宜食用26

鲜海蜇忌直接食用26

食用甲壳类食物不宜服维生素C27

调料类28

食油变质不宜食用28

炒菜油不宜烧得过热28

炸食物的余油不宜多次使用29

生棉籽油不宜食用29

熬猪油不宜大火30

猪油渣和锅巴不宜食用30

炒菜忌用油过多30

禁忌过量食用植物油31

塑料桶中忌存食油31

酱油不宜生食32

忌用长了白膜的酱油32

每天吃盐不宜超过五克32

吃醋忌过多33

糖精和醋精忌同用33

切忌过量食用味精33

天然调味品忌滥用34

烟酒类35

饭后忌立即吸烟35

服药者不宜吸烟35

不宜在厕所吸烟36

切忌嗜酒成性36

常饮酒易使记忆力减退37

御寒忌用酒37

酒后不宜饮咖啡37

白酒忌凉饮38

解酒不宜饮浓茶38

解酒忌用镇静药38

酒与汽水不宜混饮38

雄黄酒忌饮用39

医用酒精不宜对水当酒喝39

解暑切忌用啤酒39

冬季不宜饮冷啤酒40

保温瓶不宜盛啤酒40

低度酒忌久存41

瓶装酒禁忌长期存放41

吃糖不宜过多41

白糖忌生吃42

红糖忌存放过久42

生蜂蜜不宜食用42

蜂蜜不宜用开水冲饮43

冒泡蜂蜜忌久存43

蜂蜜忌用镀锌金属容器存放43

饮茶忌过量44

茶叶忌煮着喝44

茶叶忌嚼食44

头遍茶不宜饮44

发烧时不宜饮茶45

切忌用保温杯沏茶45

蔬菜类46

蔬菜不宜用热水烫46

炒菜不宜先放盐46

烹调青菜不宜加醋47

炒菜油温忌过高47

忌吃隔夜菜汤48

未腌透的酸菜不宜食用48

腌菜不宜长期食用49

贮藏青菜忌用水洗49

忌吃不熟透的豆角49

土豆不宜带皮食用50

土豆发芽忌食用50

绿豆芽不宜生得太长50

用化肥生发的豆芽不宜食用51

菠菜忌食用过多51

大葱冬贮忌搬动51

青色番茄不宜吃52

红萝卜忌与白萝卜合煮52

炒韭菜隔夜不宜食52

辣椒忌过多食用53

忌食烂生姜53

海带忌长时间浸泡53

煮熟银耳忌长久置放54

新鲜木耳忌食用54

瓜果类55

西瓜忌冰冻过久55

南瓜不宜久存55

苦瓜不宜食用过多56

桔子忌食用过多56

不宜多吃杏56

柿子不宜空腹吃56

桑葚忌多吃57

槟榔忌嚼吃57

山楂忌食用过多57

含鞣酸的水果不宜与海味同食58

含氰甙的水果核仁不宜食用58

葵花籽忌食用过多58

多味瓜籽忌多吃59

水果罐头忌启封存放59

衣着类60

新内衣不宜买来就穿60

绒衣绒裤不宜贴身穿60

过敏体质忌穿羽绒服61

冬天不宜穿的确良衬衣61

严冬穿衣忌过多62

灯光下不宜挑选衣料62

橡胶雨衣忌反穿62

游泳衣忌租用63

领带忌勒得过紧63

不宜靠戴口罩防寒63

围巾不宜当口罩64

防寒忌忘戴帽子64

平日不宜穿运动鞋65

切忌穿过瘦皮鞋65

保护皮鞋不可用鞋油65

夏天忌久穿长丝袜66

腈纶绒线不宜用开水浸泡66

沾汽油衣服忌用洗衣机脱水66

领带忌用水洗67

印油渍忌冷水洗67

起居类68

夜晚睡觉不宜关闭窗户68

睡觉不宜取坐位68

睡眠时棉被不宜太厚69

睡觉不宜高枕69

睡觉不宜开灯69

睡眠时间不宜过长70

起床后不宜立即叠被70

夏季不宜地面露宿71

寝室内不宜多养花草71

金鱼缸不宜靠近电视机72

凉开水不宜浇花72

新买金鱼忌急于入缸72

金鱼喂料忌过多72

养金鱼忌用新鲜自来水73

婴幼类74

婴儿忌吃嚼过的食物74

婴儿忌单用牛奶喂养74

婴幼儿忌喝掺水的牛奶74

婴儿禁忌吃蜂蜜74

半岁前的婴儿忌吃蛋清75

婴幼儿忌喝果子露76

幼儿忌多吃菠菜76

婴幼儿忌多吃动物油76

婴幼儿忌多吃奶糖76

新生儿不宜吃盐77

忌用嘴喂婴儿77

幼儿进餐忌坐姿不正78

婴儿断奶忌太晚78

新生儿忌“粽子包”78

幼女忌穿开裆裤78

幼儿忌穿喇叭裤79

夏天婴儿禁忌光身子79

婴儿切忌用枕头79

婴儿睡觉不宜口含乳头80

婴儿忌保留头垢80

新生儿乳头忌挤压80

小儿后脑、后背忌拍打81

婴儿忌久抱81

婴幼儿脸蛋忌拧捏81

切忌高抛婴儿逗乐81

忌摇晃婴儿82

婴儿忌洗澡过频82

婴儿忌用药皂洗澡82

婴儿不宜过早接触玩具83

幼儿过早读写不利健康83

给婴儿照相忌用闪光灯83

婴儿忌在厨房久留84

幼儿排便忌久坐便盆84

幼儿忌入托太晚84

婴儿忌过分大笑85

婴儿忌用滋补药85

婴幼儿不宜使用滴鼻净85

儿童类87

儿童忌多食肥肉87

儿童不宜多吃罐头87

儿童不宜吃鸡蛋过多88

儿童忌吃松花蛋88

儿童不宜多吃菠菜88

儿童不宜多吃乳制品89

儿童忌多吃泡泡糖89

儿童不宜长期服用葡萄糖90

儿童禁忌多吃巧克力90

儿童忌多吃爆米花91

儿童不宜多吃冷饮91

儿童不宜乱用补品91

儿童忌喝茶92

儿童忌穿健美裤92

儿童忌用橡皮筋裤带93

儿童忌穿皮鞋93

孩子不宜睡在大人中间93

小儿忌含着食物睡觉94

儿童不宜睡软床94

儿童不宜“睡懒觉”95

儿童睡前忌被打骂95

孩子不宜在喊叫声中醒来95

早晨忌斥责孩子96

小孩不宜侧坐自行车架96

儿童书包忌过重96

教育儿童忌唠叨97

儿童忌太胖97

对小孩切忌吓唬97

儿童口吃忌训斥97

孩子病愈初期忌多食98

吃饭时不宜训斥孩子98

儿童忌用含氟牙膏98

儿童看小人书后忌不洗手99

儿童忌扳手腕比手劲99

小儿的扁桃体不宜轻易摘除99

儿童忌用耳机99

儿童忌用成人化妆品100

儿童忌涂指甲油100

不宜给儿童烫发100

妇女类102

妇女忌偏嚼102

妇女月经前期不宜多食盐102

妇女忌饮浓茶102

妇女忌饮烈酒103

妇女不宜穿尼龙内裤103

妇女经期忌穿牛仔裤104

妇女忌首饰佩戴不当104

妇女忌热天戴金属首饰104

妇女忌用口红过多105

妇女忌艳抹105

妇女忌“自行车病”105

妇女忌盲目减肥106

妇女头发忌太长106

妇女经前忌高声唱歌106

妇女不宜常用灰锰氧107

患肝炎的妇女不宜怀孕107

患精神病的妇女不宜生育108

妇女患肾病忌生育108

产妇不宜多吃鸡蛋108

孕妇忌食罐头过多109

产妇不宜多饮麦乳糖109

哺乳期妇女忌精食109

孕妇忌大温大补110

孕妇忌营养过剩110

孕妇不宜过多服用维生素110

孕妇忌饮茶111

孕妇忌饮酒111

孕妇忌滥用药物111

孕妇水肿忌节盐111

孕妇不宜光吃不动112

孕妇禁忌玩猫112

切忌穿工作服奶孩子113

妊娠末期不宜长时间仰卧113

孕妇忌用电热毯114

孕妇不宜去公共浴室洗澡114

孕妇忌发怒114

孕妇看电视不宜时间过长115

哺乳期妇女忌跳迪斯科115

孕妇忌用风油精115

孕妇忌X线和超声波115

哺乳期妇女忌服避孕药116

产妇忌用橡胶卫生带116

保胎不宜滥用黄体酮116

孕妇忌接触抗癌药117

孕妇产前忌服阿斯匹林117

人工流产不宜多做117

老年类118

老年人忌高蛋白饮食118

老年人忌吃糖过多118

老年人不宜吃水果罐头118

老年人不宜多服鱼肝油119

老年人忌多吃葵花籽119

老年人忌贪杯狂饮119

老年人不宜多饮啤酒120

老年人忌吃素120

老年人忌用铝或铝合金餐具120

老年人忌睡眠时间过少121

老年人忌仰卧入睡121

老年人忌睡午觉121

老年人忌洗澡过勤121

老年人不宜蹲便122

老年人忌不服老122

老年人不宜极度安静122

老年人忌暴怒123

老年人忌看悲剧123

老年人下棋不宜过度124

老年人忌摸黑124

保健类125

食不宜过饱125

餐桌忌太矮125

凉席忌买来就用125

不宜躺着看书126

不宜躺着看电视126

看彩电忌距离太近127

看电视时间长忌不洗脸127

轮椅忌久坐不动128

弹簧沙发忌久坐128

冬夜忌久坐128

切忌长时间戴耳机听录音机129

司机不宜空腹开车129

男子骑车车座忌过高129

肥胖者不宜多饮咖啡130

减肥者不宜吃芥末130

切莫让忧愁绕心间131

冬天忌用冷水洗脚131

剧烈运动后不宜立即洗热水浴132

饮酒后不宜洗澡132

出汗后忌马上洗冷水澡133

洗澡不宜狠搓皮肤133

体弱者忌用浴罩洗澡133

热水淋浴忌时间过长134

冷水浴忌时间过长134

洗澡后忌马上化妆134

洗脸忌用热水袋的水134

洗头洗面忌用肥皂135

洗脸忌过频135

冷天睡前忌洗头135

日光浴忌过度136

在游泳池游泳后忌不漱口136

解除脑疲劳忌冷水冲头136

剧烈运动后忌立刻休息136

皮肤忌曝晒137

脸上有皱纹忌多擦香粉137

作面部保健操忌过频137

面部疖肿忌用手挤压138

梳头忌用尼龙梳子138

忌用碱水洗头发138

烫发忌过卷过频139

风沙迷眼忌用手去揉139

劣质太阳镜切忌久戴139

水晶石眼镜忌久戴140

近视忌戴磁性眼镜140

有色眼镜忌长期佩戴140

骑车旅游忌戴隐形眼镜140

驾车忌戴深色墨镜141

大镜片眼镜忌久戴141

阳光直射下忌阅读141

耳屎切忌挖除142

切莫用手挖鼻孔142

鼻毛切忌剪拔142

打喷嚏不宜捂嘴捏鼻143

有痰切忌吞入肚143

牙刷不宜长期使用144

刷牙忌刮舌苔144

药物牙膏不宜滥用144

多泡沫牙膏不宜使用145

药物牙膏忌长期单一使用145

火柴梗不宜当牙签用146

唾液忌唾弃146

漱口忌过冷过热的水146

冬天不宜舔唇146

深呼吸忌过度147

男子忌蓄须147

大便切忌强忍148

有尿切忌憋着148

大便时忌看书报148

不宜用汽油擦手149

纯甘油不宜擦手脸149

指甲剪忌借用150

剃刀忌借用150

筷子忌上油漆150

洗餐具忌用化纤布150

厨房抹布忌不卫生151

炊事员上班忌戴戒指151

演员化妆前忌洗脸、刮须151

医护人员上班忌戴戒指152

数票证忌蘸唾液152

忌用废纸当手纸152

垃圾忌随地丢弃153

变质蚊香切忌使用153

疾病类154

哮喘病人不宜食盐过多154

发烧时忌戴隐形眼镜154

咳嗽不宜急于止咳155

冠心病患者忌吃得过饱155

心肌炎患者忌劳累155

动脉硬化者忌食人参156

高血压病忌多吃盐156

高血压患者忌冷水淋浴157

降血压忌操之过急157

肾炎病人不宜吃香蕉158

肾炎患者不宜吃鸡蛋158

肾炎发作忌喝浓茶158

胃溃疡患者不宜“少量多餐”159

消化性溃疡病人不宜喝牛奶159

胃溃疡患者忌多喝汽水159

肝炎、胃下垂病人饭后不宜散步160

腹泻病人不宜吃大蒜160

肝硬化病人不宜吃皮蛋160

糖尿病病人忌多吃盐161

糖尿病患者不宜吃西瓜161

胆道疾病患者忌高脂食物161

胆囊炎患者忌油腻食物162

尿路结石病人忌多吃糖162

“甲亢”患者忌气怒劳累162

贫血患者忌饮茶163

关节炎患者忌高脂肪食物163

咯血忌食木耳163

冻伤不宜用火烤163

眼病禁忌葱蒜164

换药不宜过频164

服药类166

服药忌不讲究时间166

药片忌干吞167

服药忌用牛奶167

服药不宜用茶水168

不宜用果汁服药168

多种药物不宜同服169

服药忌饮酒169

糖衣片不宜嚼服170

维生素C不宜嚼服170

果味维生素C不宜当糖吃170

服用维生素C不宜吃猪肝171

服药后忌吃糖171

驾驶员不宜服镇静药和兴奋药172

饭后不宜服土霉素172

睡前不服四环素172

核黄素忌饭前服173

躺着不宜服药173

降压药不宜睡前服用174

胶囊里的药粉忌倒出来服用174

服用苯妥英钠不宜饮酒175

酒后忌服痢特灵等药物175

硝酸甘油片忌吞服175

痰多忌服镇咳药176

喉片忌作糖块吃176

镇咳药忌滥用176

鱼胆不宜滥用177

速效感冒胶丸不可滥用177

不宜乱用肤轻松177

不宜乱滴眼药水178

病人忌过早停药178

中药不宜直接煎煮179

煎中药不用金属器皿180

不宜用开水煎中药180

煎“糊”的中药忌服用180

人参不宜滥用181

口服云南白药不宜过量181

在噪音环境中工作的人不宜服阿斯匹林182

没病切忌乱服药182

切忌捏着鼻子灌药183

儿童用药忌过量183

孩子忌躺着吃药184

儿童忌常服驱虫药184

小儿切忌滥用庆大霉素和卡那霉素185

其它类186

洗头不宜用洗衣粉186

合成洗涤剂不宜用沸水冲调186

垃圾不宜随地焚烧187

室内驱蚊不宜用农药187

肥皂、香皂不宜存放过久187

菠菜不宜喂鸡188

不宜直接用自来水冲胶卷188

切忌用农药消毒188

保温瓶不宜装开水过满189

冬天进屋不宜马上烤火189

尼龙伞不宜用来遮阳190