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一、饮食及其配伍的禁忌1

（一）婴幼儿的饮食忌讳1

1．幼儿不宜用汽水来解渴1

2．儿童不宜多食“果冻”食品1

3．贫血婴儿不宜只饮牛奶2

4．小孩不宜多饮茶3

5．小孩不宜多吃泡泡糖3

6．儿童不宜过量食用冷饮4

（二）中老年的饮食禁忌5

7．中老年人晚餐不宜过饱5

8．老年人不宜多吃葵花籽6

9．老年人不宜饮浓茶7

10．老年人不宜过量食用水果7

（三）孕妇的饮食禁忌8

11．孕妇的饮食忌讳8

12．分娩三个月内的产妇不宜过量食用味精9

13．处于青春期、妊娠期和产后的妇女不宜多饮汽水10

（四）病人的饮食禁忌10

14．偏头痛的人忌饮红葡萄酒10

15．高血压病人的饮食禁忌11

16．蝴蝶斑患者的食物禁忌11

17．肝炎病人不宜多吃糖12

18．糖尿病人的饮食禁忌13

19．肝炎病人饮啤酒要谨慎13

20．皮肤病患者的饮食忌讳14

（五）一般人的饮食忌讳14

21．使用糖精不能过量14

22．含食品添加剂的食物不宜多吃15

23．酸梅不宜多吃16

24．吃黄瓜有忌16

25．忌食过多的营养素和药物食品17

26．鱼松不宜多吃18

27．不宜偏食酸性食物19

28．忌食生杏仁20

29．饮食切忌过咸21

30．吸烟的危害21

31．新婚夫妇不宜饮可乐22

32．不宜浪费食物中的营养成分23

33．忌食过多的贝类海鲜23

34．吃蔬菜莫吐渣24

35．发绿的马铃薯不能吃25

36．酸败的食油不宜吃25

37．不可偏食动物油26

38．新鲜蔬菜不宜反复加热27

39．胡萝卜不宜生吃28

40．鸡蛋不宜生吃28

41．久存的老南瓜不宜多吃29

42．用化肥催发的豆芽不能吃29

43．不宜多食油渣30

44．鸡蛋不宜长时间烧煮和过量食用30

45．忌食红鸡蛋31

46．饮茶时不宜把茶叶吃下31

47．不宜多喝啤酒的三种人32

48．不宜多吃糖的六种人33

49．不宜吃花生米的人34

50．不宜喝鸡汤的人35

51．吃过羊肉之后不宜立即饮茶36

52．吃茶叶蛋对身体无益36

53．发芽的马铃薯不能食用37

54．冰淇淋不宜过量食用37

55．饮酒四忌38

56．吃柿子的“三忌”39

57．喝咖啡的忌讳40

58．大饼油条不宜多吃41

59．喝豆浆有“五忌”42

60．不宜多吃烤禽类食物43

61．成年人不宜多饮牛奶43

62．饮啤酒要适量44

63．蒸锅水不能喝45

64．饭后不宜立即食用水果45

65．死的河蟹不能吃46

66．各类鱼胆不能吃47

67．酒后切忌饮浓茶48

68．冷饮不宜多吃48

69．青色番茄不能吃49

70．夏天不宜多喝“冰镇啤酒”49

71．不新鲜的白菜不宜多吃50

72．吃山芋要防止中毒50

73．不要贪食奶油食品51

74．未烧熟的四季豆不能食用51

75．雄黄酒喝不得52

76．死鳖和死鳝鱼不能食用52

77．食物不宜放在煤气灶上烤烘53

78．营养饮料不宜用沸水冲服53

79．口渴时不宜一次大量饮水54

80．不要贪食多味瓜子54

81．四种人不宜吃月饼55

82．不宜多吃鱼干56

83．发霉的花生和玉米千万不能食用57

84．不宜多吃烤羊肉串57

85．猪肉不宜大块煮58

86．鲜猪肉不宜用热水浸洗59

87．千万不可冒死吃河豚鱼59

（六）饮食配伍的禁忌60

88．菠菜不宜与豆腐共煮60

89．海鲜不宜与水果同吃60

90．柿子勿与马铃薯同吃61

91．牛奶不宜与巧克力同吃61

92．乌贼鱼、黄鱼不宜与咸菜一起烧62

93．煮粥加碱不足取62

94．水煮鸡蛋不宜与糖共煮63

95．烧煮牛奶不宜先加糖64

二、医药的使用与配伍禁忌64

（一）妇女用药禁忌64

96．孕妇忌用的药物64

97．孕妇服用西药的禁忌65

98．孕妇服用中药的禁忌66

99．孕妇不可盲目进补66

100．哺乳期内的妇女不宜滥用抗生素67

101．不宜口服避孕药的人68

102．妇女使用高锰酸钾有三忌68

103．哺乳妇女忌用的药物69

（二）老人、小孩用药的忌讳71

104．小孩用药的禁忌71

105．新生儿不宜打中草药针71

106．用药不当可能导致小孩营养不良72

107．儿童忌用氨茶碱73

108．儿童不宜多做胸透检查74

109．老年人用药“五忌”74

（三）一般人用药禁忌75

110．用药五忌75

111．禁用变质的西药76

112．服药不宜饮茶77

113．不宜用牛奶来送服药物77

114．服药期间忌讳饮酒78

115．不宜用果汁送服药物78

116．病人不宜睡前服药79

117．口服胶囊剂药不宜剥囊79

118．忌用变质的补药80

119．煎糊的中药不能服用81

120．中药汤剂不宜放过夜82

121．不宜长期服用含朱砂、雄黄的中成药82

122．不宜用开水煎煮中药83

123．煎煮中药不宜用铁器83

124．不能滥用维生素84

125．维生素B不可滥用85

126．大量服用维生素C有害86

127．滥用维生素A有害87

128．谨防维生素D中毒87

129．服用维生素E不宜过量88

130．不可乱用维生素K88

131．服用维生素C时不宜吃猪肝89

132．服用鱼肝油四忌89

133．服用天麻的忌讳90

134．滥用激素类药物有害90

135．使用眼药四忌91

136．服用蜂皇浆有三忌92

137．使用青霉素G的四忌93

138．睡前慎服降压药94

139．切忌滥用鹿茸94

140．红药水不可乱用95

141．不可滥涂紫药水95

142．使用镇静催眠药的忌讳95

143．服用抗酸药的忌讳97

144．服药的饮食忌讳97

145．吃补药二忌99

146．皮肤病人忌盲目用药99

147．骨折病人不宜服用钙剂100

148．严重肺气肿病人禁止服用安眠药101

149．汽车驾驶员用药五忌101

150．红霉素片剂不能压碎服用102

151．碘酒和红药水不能同时混用102

152．过量使用青霉素会中毒103

（四）药物保存、配伍、使用的禁忌104

153．药物保存四忌104

154．中、西药的配伍禁忌105

155．狄戈辛配伍的五忌105

156．消炎痛的配伍禁忌106

157．氟哌酸、环丙氟哌酸的配伍禁忌107

158．西咪替丁的配伍禁忌108

159．维生素C与K3不宜配伍使用109

160．强的松忌与阿司匹林不宜合用109

161．麻黄碱不宜与氨茶碱同服110

162．不合理的配方三例110

163．苦味健胃药不宜与糖同服111

164．口服避孕药的禁忌112

三、穿着、盛放和日用品使用的禁忌113

165．少用锡制容器盛酒或烧煮食物113

166．忌用镀锌器皿盛放酸性食物和饮料113

167．忌用铜器盛放食物114

168．使用铝制品的禁忌115

169．电饭煲煮饭忌用冷水116

170．不要用废日光灯管晾衣服116

171．新旧电池不宜混用117

172．红糖不宜久放117

173．液化气使用的五忌118

174．不要用塑料布做餐桌布119

175．不宜用油漆筷子和骨筷子119

176．食油不要放在炉灶旁120

177．忌用废纸包装食品120

178．夏天不宜燃点蚊香过夜121

179．忌用松香除禽畜毛121

180．不能用塑料桶灌装汽油122

181．存放鸡蛋的禁忌123

182．银耳羹不宜久放123

183．人参不宜长期储存于冰箱内124

184．肉类解冻不宜用高温125

185．解冻后的鱼肉不宜第二次放入冰箱125

186．使用樟脑丸害处多126

187．尿布不宜长期与卫生球放在一起127

188．方便面不宜久藏128

189．药物牙膏不宜久用、乱用128

190．炒菜之后要刷锅129

191．牛奶不能放在太阳下晒129

192．洗衣机不宜放在卫生间里130

193．不要过分迷信微波炉130

194．发热时忌戴隐形眼镜131

195．有茶垢的杯子不宜使用132

196．不宜光脚穿皮凉鞋132

197．使用橡胶制品的禁忌133

四、化妆品使用的禁忌134

198．莫要过分相信营养型化妆品134

199．冷烫液烫发不宜过量135

200．防晒膏不宜多用136

201．幼儿不宜涂指甲油136

202．妇女忌留长发137

203．戴首饰要谨防损害健康137

204．切莫轻视铜首饰138

205．儿童忌浓妆艳抹139

206．使用香水的禁忌139

207．长时间过近看电视有损美容140

208．男青年美容三忌141

209．儿童不宜使用成人护肤品142

210．纯甘油不宜用来擦手和脸142

211．唇膏不宜长期使用143

212．使用染发剂的禁忌143

213．洗澡后切莫急于着妆144

214．小孩不宜烫发145

215．头皮破时切忌染发145

五、居室、环境与休息的禁忌146

216．居室环境污染不容忽视146

217．居室不宜过多养花147

218．住新居不要忽视甲醛中毒148

219．不宜经常吃夜宵148

220．睡觉的禁忌149

221．睡觉忌带夜光表150

222．大便的忌讳150

223．运动时不宜吸烟151

224．不要在污染严重的马路上多停留152

225．节日不宜放鞭炮152

六、洗涤与去污的禁忌154

226．丝绸和毛织物忌用肥皂、洗涤剂等湿洗154

227．不要用洗衣皂洗脸洗澡155

228．人造革服装不宜用肥皂、汽油擦洗155

229．硬水中不宜用肥皂洗衣156

230．肥皂不宜储存过久156

231．热天不宜多用井水洗脸洗身157

232．洗衣粉使用的禁忌157

233．洗洁精使用的禁忌159

234．洗涤化纤织物的禁忌159

235．不宜用热水袋里的水洗脸160

236．不能用汽油洗手161

237．汗湿的衣服不宜用热水洗161

238．切忌用医用酒精清洗磁头162

239．皮肤病患者不宜用普通肥皂清洗皮肤162

七、健康与保健的禁忌163

240．看完电视不宜马上睡觉163

241．清晨和深夜不宜在花木丛中深呼吸163

242．早晨跑步弊多利少164

243．不宜雾中行165

244．不宜使用四壁相连的地毯165

245．热水淋浴时间不宜太长166

246．刷牙的禁忌166

247．不要盲目减肥167

248．饭后切忌用火柴梗剔牙169

249．夏天不宜在阳光下曝晒169

250．不宜硬挤“粉刺”170