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日常生活戒忌2

第1类饮食戒忌2

一、主食戒忌2

淘米不宜反复搓洗2

不宜用生冷自来水煮饭3

不宜用蒸锅水熬米汤煮饭3

不宜多吃汤泡饭4

不宜用面肥发酵4

不要用开水蒸馒头5

不宜在炉火上烤馒头5

不要天天以油条作早餐6

吃元宵有三忌7

膳食纤维不宜过多8

储存熟食时间不宜过长8

方便面不宜常吃9

方便面不宜久存9

忌吃发霉的玉米、花生10

忌吃有黑斑的番薯11

二、菜蔬戒忌12

刚腌的咸菜不宜吃12

晾晒干菜时忌暴晒13

忌用冷水浸泡干腌菜14

腐烂菜蔬不能吃15

忌食隔夜熟白菜15

忌食隔夜炒韭菜16

炒菜芯不宜放碱16

炒胡萝卜不宜放醋17

胡萝卜不宜生吃17

土豆的皮和芽不可吃18

食用茄子不应去皮19

吃西红柿有二忌20

忌吃半生的豆角21

绿豆芽不宜生得太长21

不宜生吃荸荠22

蔬菜切后不宜久放22

做馅不宜挤汁23

三、肉类食品戒忌23

猪肉不宜宰后马上吃23

吃瘦肉不宜过量24

忌食病死的猪肉24

忌食“豆猪肉”25

忌食半生不熟的风味肉食动物的肝、肾不宜多吃27

忌吃肾上腺、甲状腺和淋巴结28

不宜吃烧焦变黑的肉29

忌食猪油渣29

烤羊肉串不宜多吃29

忌吃腐烂的腌肉30

香肠和午餐肉不宜多吃31

不宜煎炸咸肉32

忌用热水浸泡鲜猪肉33

不宜用开水解冻肉33

炒牛肉不宜加碱34

忌竖切牛羊（肉）横切猪（肉）35

四、禽蛋食品戒忌36

三种病人不宜喝鸡汤36

不要吃有肿物的鸡鸭肉36

忌吃鸡、鸭、鹅臀尖37

鸡蛋不宜多吃38

不宜吃生鸡蛋38

煮鸡蛋时间不宜过长41

不宜用豆浆冲鸡蛋41

忌因吃水禽蛋染上沙门氏菌41

存放鸡蛋不宜洗43

存放鸡蛋勿横置43

煮熟的鸡蛋不宜用冷水浸泡44

忌用红药水染鸡蛋45

忌食异味散黄蛋45

发霉的蛋不能吃46

贴壳蛋不能吃46

忌食臭鸡蛋和鸭蛋47

死胎鸡蛋不宜吃49

五、水产食品戒忌50

鱼油不能吃得太多50

不要吃烧焦的鱼51

忌生吃龙虾51

不要吃死亡小白虾52

鱼虾水果勿同食53

鳝鱼不宜爆炒吃53

吃甲鱼的禁忌54

忌吃死鳖与死鳝鱼54

有煤油味的鱼虾不宜吃56

六种忌吃蟹的人56

吃蟹六忌57

鱼胆不宜滥用60

鱼类不宜在冰箱中久存60

六、豆类食品戒忌61

黄豆未煮透不能吃61

豆腐不宜吃得过多61

吃豆腐不宜放葱62

豆腐菠菜忌同煮62

不宜多吃臭豆腐63

饮用豆浆有五忌63

熬绿豆汤不宜加矾65

七、调味食品戒忌65

炒菜用油不宜多65

炒菜油温不宜过高66

不宜多吃油炸食物67

吃植物油不宜过量67

不宜用生豆油拌菜、拌馅68

忌长期食用生棉籽油69

不宜食用大麻油70

不要多食牛油71

切忌食用变质油71

含油食品不宜存放过久73

有“哈喇味”的食品不能吃73

熬猪油不宜用猛火74

食盐不宜过5克74

烧肉不宜早放盐76

炒菜不宜后放盐77

食用碘盐有四忌77

酱油忌生食78

忌用长白膜的酱油79

哪些人不宜吃糖80

不能过食白糖81

不宜空腹多吃糖85

食品不宜用糖着色86

食糖不宜久贮86

糖精可食不宜多87

使用味精有三忌89

忌食烂生姜90

煮鱼不宜早放姜91

辣椒虽好不宜多吃91

哪些人不宜吃辣椒92

八、干鲜果品戒忌92

未成熟的水果不宜吃92

吃水果不宜过量93

莫以水果代替蔬菜94

西瓜好吃不宜多96

哪些人不宜吃甜瓜97

柿子不能吃得太多97

柿子不宜空腹吃99

柿子、白薯不宜同时吃99

吃桔子三不要100

勿吃发苦的柑桔100

不宜多吃杏101

山楂不可多吃101

山楂、海棠不能用铁锅煮102

忌吃香蕉的人103

不宜空腹吃香蕉103

荔枝味美勿多食104

吃菠萝勿忘去皮盐水浸105

霉变的甘蔗不能吃106

水果、萝卜勿同食107

有些水果不宜与海味同食108

水果仁不能随便吃108

苦杏仁忌生吃109

瓜子不宜多吃110

不能多吃白果110

九、饮品戒忌111

不宜喝牛奶的人111

牛奶不宜早晨和空腹喝112

牛奶忌久煮113

牛奶和糖不宜同煮113

牛奶忌阳光照射114

牛奶不要冰冻114

牛奶不要放在保温瓶中114

服用补血剂后暂时不要喝牛奶115

牛奶与巧克力不宜同食115

喝牛奶后不宜马上饮桔子汁115

忌用酸梅晶作奶粉的甜味剂116

忌蒸煮加热酸奶116

不要喝生水118

不能喝的开水119

隔夜焐开的水不能喝120

大量出汗后忌猛饮120

出汗饮水莫忘放盐121

不要口渴时才饮水122

晨起汗后勿忘饮水122

劳动后不宜马上大量饮水123

饭前、饭时少饮水123

饮水不宜过凉124

不宜用开水冲饮滋补品124

饮茶十五忌125

不要留茶垢128

贮存新茶有五忌129

不要饮用霉变的茶叶130

哪些人不能饮酒131

酒美不宜多饮131

不可饮酒驱寒132

饮酒十忌133

酒后不宜多饮茶138

酒醉不宜浓茶解139

勿让酒精损害肝139

勿让过量饮酒诱发癌症141

醉酒禁用安眠药解救143

喝酒不宜吃凉粉144

酒后不宜饮咖啡144

年轻人不宜饮酒145

哪些人不宜饮啤酒147

不要过量饮啤酒147

啤酒忌曝光149

啤酒不宜存放在冰箱内150

忌用锡壶盛酒150

瓶装酒不宜长期存放152

忌过量饮咖啡153

咖啡不宜多加糖154

不要用饮料取代白开水155

夏季忌冷饮的人156

冷饮不要吃得太多157

冷饮五忌159

长时间用嗓后勿即吃冷饮159

哪些人不宜吃冰激淋160

哪些人不宜多喝汽水160

汽水不宜多喝161

饱餐后不宜饮汽水161

开盖的汽水不宜久放162

酸味饮料不宜多饮162

忌用热水瓶盛果汁163

十、其它食品戒忌163

哪些人不宜吃花生163

不宜多食爆米花164

哪些人不宜吃月饼165

夏季切勿食生蜜166

蜂蜜不宜用开水冲服167

熟银耳汤不能久放168

变质银耳食不得168

不要乱食野蘑菇169

忌食鲜黄花菜169

鲜木耳不能吃170

不宜用热水发木耳171

海带不宜久浸泡172

海带不能吃太多172

第2类衣着戒忌174

衣服购置的忌与宜174

胖人穿衣戒忌176

不宜穿体形裤的人177

衣服收藏的六忌178

毛皮衣服不能日晒179

皮茄克保养戒忌179

人造革茄克衫保养四忌180

哪些人不宜穿羽绒服181

羽绒服保养六忌182

西装穿着与保养戒忌183

毛衣的三忌184

绒衣绒裤不宜贴身穿着185

棉毛衫裤保养五忌185

丝绸夏装的五忌186

收藏夏季衣物的戒忌187

丝绸衣物洗涤收藏六忌188

体弱者忌穿仿真丝绸衣服189

化学合成纤维衣裤忌内穿190

新内衣忌不洗就穿190

接触过樟脑丸的衣服忌不晒就穿191

冬天不宜穿的确良衬衣192

勿因衣领患“高领晕厥症”192

领带不能系得过紧193

穿牛仔裤的禁忌194

洗衣服要“内外有别”195

洗衣服不宜多放洗衣粉195

洗衣服不宜在水里泡得太久196

有汗水的衣服忌用热水浸洗196

毛料衣服忌水洗197

毛料衣服忌用洗衣机197

羽绒服忌用洗衣机198

洗涤化纤织物三忌198

戴帽六忌199

不要用围巾捂嘴201

穿鞋的戒忌201

选购皮鞋不宜太大202

冬季穿鞋不宜过紧203

忌挤足适履204

旅游鞋和运动鞋不宜平时穿用205

特殊体质的人忌穿塑料鞋205

皮鞋保养戒忌206

胶鞋、雨鞋、球鞋保养戒忌207

塑料凉鞋保养戒忌208

丝袜穿用戒忌208

汗脚者不宜穿丙纶袜209

第3类物品使用保养戒忌211

居家消费戒忌211

存折保管的戒忌212

不宜同放的物品213

新墙不能马上刷油漆214

墙上装饰禁忌214

地毯保养戒忌215

不宜用洗衣机洗毛毯与线毯216

家具保养戒忌216

窗帘选用戒忌217

不宜用塑料袋装棉花218

棉胎收藏前不宜暴晒218

铺凉席不应忽视六点219

缝纫机保养六忌220

自行车淋雨后不宜马上上油221

自行车不宜用缝纫机油221

钢琴保养戒忌222

家庭藏书五忌222

手表忌与樟脑放在一起223

不宜用尼龙伞遮阳224

勿用伞头误伤人224

热水袋使用戒忌224

拉锁使用戒忌225

使用液化石油气五忌226

陶瓷器皿使用戒忌227

使用砂锅四忌227

保温瓶装水不宜过满228

气压保温瓶不宜长期使用229

使用肥皂不宜过量229

肥皂不宜存放过久230

洗衣粉不宜用沸水冲调230

使用加酶洗衣粉五忌231

使用洗洁精戒忌232

使用干洗剂戒忌232

点蚊香四忌233

卫生球使用戒忌233

不宜直接用自来水冲胶卷234

鱼缸不宜靠近电视机235

不宜用自来水浇花236

不宜用凉开水浇花236

花盆内忌放蛋壳、残茶236

哪些盆花忌雨淋237

盆景越冬十忌237

第4类家用电器使用保养戒忌238

家庭安全用电十忌238

家用电器安全使用八忌239

家用电器摆设八忌240

忌家用电器噪音过大241

电视机使用八忌242

不宜用电车运彩色电视机243

不宜东西方向放置彩色电视机245

电视机不宜放入柜内使用246

不宜用平绒布做电视机罩247

彩色电视机旁忌放录音机、收音机247

电视机天线不宜过长248

室外电视天线不宜靠得太近248

电视机不宜频繁开关249

电视机亮度不宜太大249

录音机不宜边走边放250

双卡录音机的录音卡不宜用来放音250

录音磁带不宜长期放在机内251

磁带不宜放在录音机旁251

不宜用铁盒存放磁带251

洗衣机不宜放在厕所里252

忌往洗衣机内倒开水252

使用洗衣机忌超温、超量253

使用洗衣机忌泥沙、硬物253

洗衣机电器部分使用戒忌253

使用空调器的戒忌254

电风扇使用禁忌254

电风扇收藏戒忌255

电热褥使用期不宜超过5年256

电热毯使用戒忌256

电冰箱使用戒忌257

电冰箱贮物禁忌258

电冰箱不宜倾斜放置259

电冰箱下不宜垫橡皮垫260

电冰箱上不宜放电视机或录音机260

电冰箱旁不宜放落地收音机261

冬季电冰箱温控器不宜调得过低261

冬季不宜停用电冰箱261

忌用水冲洗电冰箱262

电磁炉使用戒忌262

微波炉使用戒忌263

电饭锅与台灯忌用同一个电插座264

忌用电饭锅煮太酸或太咸的食物265

不宜磕碰电饭锅265

忌用粗糙之物清理电饭锅266

压力电饭锅忌过压运行266

煮蛋锅加水忌失当267

电炒锅忌用金属柄的锅铲267

热得快忌无水通电268

电热杯忌放在水龙头上冲洗268

电热杯加热后忌即脱水269

忌用手试电热杯的水温269

忌频繁开关日光灯270

断丝灯泡不宜搭起再用271

电子表使用戒忌271

不宜挤压计算器272

忌雷雨时打电话272

家庭生活戒忌274

第5类婚恋生活戒忌274

初恋戒忌274

恋爱戒忌275

不宜多次恋爱275

忌匆忙结婚276

结婚日忌选在月经期277

五类病人不宜结婚278

夫妻生活戒忌278

家庭生活七忌279

婚姻美满十忌281

夫妻交往四忌284

夫妻交谈六忌285

夫妻吵架戒忌286

切忌婚外恋287

夫妻之间忌“吃醋”288

夫妻之间忌互相隐瞒289

黄昏忌讨论严肃问题289

再婚幸福八忌291

房事有八忌292

切忌纵欲294

丈夫忌忽视妻子的红灯禁区295

妻子莫对丈夫进行性惩罚296

第6类女性生活戒忌298

一、饮食起居戒忌298

少女不宜节食脂肪298

中年妇女忌缺钙299

中年妇女忌多吃糖299

妇女不宜饮酒300

妇女饮茶四忌300

老年妇女忌多饮咖啡301

老年妇女的胆固醇不宜太低302

女性戴隐形眼镜三忌302

妇女忌骑硬座自行车303

妇女忌骑高座车304

少女行动十忌305

二、衣饰美容戒忌307

女性打扮十忌307

浓妆艳抹有禁忌308

夏季化妆七忌309

少女化妆四忌310

戴隐形眼镜者的化妆禁忌311

增白粉蜜不宜多搽312

口红忌多用313

忌长期使用药效化妆品313

陈旧护肤品不宜用314

忌用变质化妆品315

香水、花露水应用禁忌316

忌用高浓度香水317

面部忌搽香水318

眉毛不宜拔318

妇女忌留过长发319

哪些妇女不宜留披肩发320

妇女洗头四忌321

不宜长期用一种洗发剂321

护发四忌322

少女不宜烫头发323

忌烫发次数过多323

莫使冷烫精滴在皮肤上324

莫让冷烫精伤害眼睛325

忌长期染发326

佩戴项链、耳环的戒忌326

皮肤过敏忌戴首饰327

中年妇女穿着十忌328

妇女忌穿紧身衣裤329

戴乳罩的戒忌330

忌秋冬不戴乳罩331

妇女不宜穿尼龙内裤331

穿高跟鞋三忌332

夏天不宜久穿长统丝袜333

长袜口忌过紧333

三、防病保健戒忌334

妇女忌忽视口干334

妇女应戒憋尿335

月经前忌吃盐过多336

经期腰酸忌捶打337

经期忌洗冷水浴337

不要忽略药物影响女性性功能338

少女青春期切忌性生活339

姑娘健美四大忌340

女性运动忌激烈341

少女忌节食与剧烈运动342

四、孕产戒忌343

忌服避孕药的病种343

口服避孕药物五忌344

服避孕药妇女忌吸烟345

哪些情况忌放节育环345

带节育环的妇女忌缺铁346

孕妇忌饮酒347

妇女孕育有十忌348

忌产妇高龄生左撇儿350

孕妇饮料的戒与忌351

孕妇切忌营养过度352

孕期度暑有六忌353

孕妇忌在厨房久留354

孕期用药戒与忌355

孕妇忌哪些中药356

孕妇贫血忌吃补血露357

孕妇不宜吃桂圆357

孕妇忌缺锌358

孕妇不宜滥服鱼肝油358

孕妇切忌饮酒吸烟359

孕妇忌偏食360

孕妇不宜吃热性香料361

孕妇不宜多服维生素B6361

孕妇不宜玩猫362

妊娠期忌房事不节363

孕妇化妆的禁忌363

孕妇忌睡电热毯364

孕妇忌久看电视364

孕妇切忌接触铅365

孕妇忌坐浴365

孕妇忌接触放射线366

临产五忌366

夏天分娩后忌捂热367

妇女产后锻炼禁忌368

哺乳妇女忌饮麦乳精369

产后不宜立即服人参369

产后四忌370

第7类男性生活戒忌372

男人的戒忌372

丈夫忌滥服药373

男子忌纵欲374

夫妻忌在孕期吵嘴374

男子不育者六忌375

男性穿西装戒忌376

未婚男子忌穿紧身裤377

男士忌穿过瘦鞋378

不应蓄胡须378

戒忌拔胡须379

男子不要忽视皮肤保养380

第8类中老年生活戒忌381

一、长寿戒忌381

长寿十戒381

老年养生七戒382

六禁得长寿383

孔子长寿戒384

二、饮食戒忌385

老年人饮食十忌385

老年人忌过食387

老年人饮水两忌389

老年人不宜多饮啤酒390

老年人不宜多喝咖啡390

老年人不宜吃水果罐头391

老年人忌用铝制餐具391

三、睡眠戒忌392

老年人睡前六忌392

老年人睡眠五忌393

老年人忌仰卧睡觉394

老年人枕头忌过低395

老年人不宜坐着打盹396

老年人忌服大量安眠药396

老年人不宜睡弹簧床397

四、精神心理戒忌398

中老年切忌精神老化398

中年忌心理早衰399

中年五忌400

老年人忌孤独401

老年人忌暴怒402

五、日常生活戒忌403

老人居室布置禁忌403

老年人不应摸黑404

老年人切忌贪凉405

老人穿鞋五忌405

六、活动娱乐戒忌407

老人姿势四忌407

老人行走四忌408

老人不宜参加的运动409

老人活动四忌410

老人锻炼十忌411

老年人切忌攀高413

老人旅游五忌414

老年病人节日六忌415

老人看电视六忌416

七、医疗保健戒忌418

老年人看病四忌418

老年人用药十忌419

老年人忌滥用庆大霉素421

不要忽视老人淋巴细胞减少422

老人忌缺齿不镶422

第9类育教子女戒忌424

一、饮食戒忌424

十种禁忌哺乳的母亲424

接触毒物的母亲不宜给婴儿哺乳425

喂奶时忌穿工作服425

小儿忌空腹喝牛奶426

忌用牛奶调糕干粉427

三岁以上儿童忌服过量乳制品427

缺铁性贫血患儿不宜多喝牛奶428

忌盛夏给婴儿断奶428

忌用麦乳精喂婴儿429

儿童吃饭十忌429

忌用嘴喂婴儿430

婴幼儿不宜素食431

儿童不宜吃低脂肪食物431

婴幼儿忌食过多动物油432

儿童忌吃鸡蛋过多433

儿童不宜吃松花蛋434

儿童发烧忌吃鸡蛋435

儿童不宜多吃菠菜435

儿童不宜多吃笋436

儿童禁忌多吃食用色素436

儿童忌食人参437

儿童不宜零食零吃438

儿童忌多吃酸梅粉438

儿童不宜多吃山楂439

儿童不宜多食桑椹440

儿童吃糖五忌440

禁用葡萄糖代替食糖441

儿童不宜多吃罐头442

婴儿不宜吃蜂蜜443

婴儿食物忌太咸443

婴幼儿忌吃咸鱼444

儿童不宜多嚼干鱼片445

少年儿童不宜多吃味精446

勿因饮茶影响儿童智力447

小儿冷饮七忌447

少年儿童应忌酒448

小儿忌喝啤酒449

儿童忌饮可乐型饮料450

婴幼儿忌喝果子露451

儿童不宜多吃巧克力451

儿童禁忌多吃泡泡糖452

儿童节日饮食之戒忌453

二、日常生活戒忌454

新生儿护理五忌454

新生儿盛夏忌中暑455

小儿痱子四忌456

夏天婴儿忌光身子457

新生儿忌用蜡烛包457

婴儿忌用枕头458

婴幼儿忌睡硬枕头459

忌用塑料布代替尿布460

幼儿忌通宵使用电热毯460

小儿忌睡弹簧床461

儿童禁忌睡在大人中间461

小儿忌同大人睡一个被窝462

存放儿童服装禁放樟脑丸462

幼儿忌长期穿开裆裤463

小男孩不宜穿拉链裤463

儿童不宜用橡皮筋裤带464

不宜把尼龙围巾遮在小孩脸上464

儿童穿鞋六忌465

儿童不宜戴有色眼镜466

儿童书包忌太重467

儿童忌用成人化妆品467

儿童禁忌烫发468

儿童不宜涂指甲油469

儿童禁忌戴戒指470

男孩忌扮女孩470

三、卫生保健戒忌472

切忌随便带儿童去医院472

孩子忌躺着吃药473

忌用果汁喂药473

婴幼儿腹泻忌停食474

儿童病中忌洗澡474

没病忌乱服药475

小儿禁忌滥用药476

儿童忌用药过量477

球蛋白针不宜乱打478

儿童忌服四环素479

小儿忌滥用阿斯匹林479

缺钙忌仅服钙片480

婴幼儿忌滥敷外用药481

婴幼儿禁用滴鼻净482

儿童忌乱用补品482

忌随意摘除儿童扁桃体483

忌给婴儿剃光头484

忌用母乳涂擦婴儿面部484

婴儿忌吮指485

切忌吮空奶头486

忌与儿童亲嘴486

小儿忌含着食物睡觉487

儿童忌睡懒觉488

切忌抛晃婴儿取乐488

婴儿逗笑四忌489

禁止骑自行车带孩子490

儿童忌用饿治法减肥491

幼儿忌去电影院492

儿童不宜跳迪斯科492

给婴儿照像忌用闪光灯493

婴儿忌听噪声493

儿童忌用劣质电子琴494

家有幼儿不宜铺地毯495

儿童健康十忌495

育儿十戒忌496

婴儿不宜常抱497

不宜抱婴儿看电视497

婴幼儿切忌过早学走路498

儿童口腔卫生禁忌498

婴儿身边忌吸烟499

保护幼儿安全十忌500

爱抚五忌502

小孩开玩笑不要勒脖子503

小孩不要使劲掰腕子504

四、教育戒忌505

家庭教育十忌505

为人家长十忌507

教子语言十忌508

教子四忌509

幼儿早期教育三忌509

批评幼儿十忌510

父母言行十戒512

建立父母威信八忌513

切忌吃饭训孩子514

最忌早晨骂孩子515

切忌打孩子的屁股515

切忌打孩子的脑袋516

给孩子取名八忌517

婴儿不宜过早接触玩具518

幼儿忌过早读写519

忌电视文化对幼教产生不良影响519

莫使放学变“放羊”520

不宜过早向孩子输入职业信息521

生活卫生戒忌524

第10类饮食卫生戒忌524

不宜同放的食物524

吃饭九忌525

吃食十忌526

忌长期素食527

切忌餐餐膏梁肥甘529

不能只吃精米白面530

食物中不能缺少纤维531

不要常食烟熏食品534

不要吃烧焦的食品536

不要忽视饮食中的酸碱平衡537

不要吃太多的酸性食物539

生食水果莫吃皮540

食物搭配勿相克541

不要吃过期食品543

切忌暴饮暴食544

吃饭不要狼吞虎咽546

空腹时间不宜过长547

不要蹲着吃饭548

不宜用矮桌进餐548

吃饭不宜讲话549

吃饭时不要大声说笑549

不要边吃饭边看书550

不宜吃过烫食物551

不要经常吃泡饭552

不要忽视早餐552

早餐不要光吃干食555

晚餐勿过晚555

饮食防污染八忌556

冷藏熟食不可直接入口558

拉粘丝的馒头不能吃559

厨房用具卫生四忌560

用筷子十二忌560

不宜使用油漆筷子562

碗碟不宜清一色562

使用铝炊具七忌563

铝锅内不宜长期存放水、米、面粉565

不宜用铝锅长时间烧煮565

不宜使用铜制炊具566

忌把酸性饮料放在锌、铜容器中567

不要用焊锡补食用器皿568

不宜用搪瓷制品煮盛食物568

不宜用彩瓷餐具存放食物569

气压保温瓶的第一杯水不宜喝569

忌用化肥袋存粮570

忌用包装带编织篮盛食物570

塑料袋不可乱装食品571

塑料桶不宜存放食油572

不要用金属容器存放蜂蜜572

不要用旧书刊报纸包装食品573

勿用洗衣粉洗食物和餐具573

不宜用化纤布或废纤维洗餐具574

餐桌不宜铺塑料布574

忌用煤气炉烤食物575

忌喝有沉淀物的牛奶575

不要吃变褐变稠的炼乳576

不要喝小商贩自制的清凉饮料578

霉变的凉粉吃不得579

胖听罐头不能吃580

打开的罐头不宜存放580

节日饮食五忌582

节日宴席莫忽视食道异物583

吃火锅三忌584

第11类心理卫生戒忌585

日常生活十戒585

勿让恶劣情绪减寿命586

不该喜怒不形于色588

切忌暴怒591

力戒妒嫉592

保持身心健康勿作急性子593

忌在噪音中购物594

第12类家庭公共卫生戒忌595

家庭公共卫生八忌595

抹布的卫生不容忽视596

待客切忌不卫生597

夏季文明禁忌598

房间不宜密不通风598

别让吸烟污染家庭环境602

冬季室内温度不宜过高604

使用空调三忌605

不宜在阳光照射下擦玻璃606

寝室莫放电冰箱606

起床后不宜马上叠被子606

被褥不宜久盖不晒607

晒被子的禁忌609

不宜浆被褥610

不要在棉褥下垫塑料布610

不宜用塑料布作床罩611

居室内不宜多养花草611

室内莫养有毒花612

第13类个人卫生戒忌613

忌忽视牙刷的消毒613

不要错过最佳刷牙时间614

不要长期滥用药物牙膏614

刷牙忌用横刷法615

不宜用漂粉精溶液浸泡假牙616

不要刮舌苔617

不要把自己的皮肤憋死618

不宜用肥皂洗脸618

冬天莫用热水洗脸619

不宜用热水袋里的水洗脸620

洗脸不宜从上而下620

不宜用汽油擦手621

不要蘸唾液翻书、数钱621

忌握手留隐患622

手绢兼职莫过多623

不宜用肥皂和碱洗发624

洗澡十忌625

忌外出洗澡染性病627

防晕堂的戒忌628

忌在澡堂内久留629

用塑料浴罩洗澡的戒忌629

洗澡后忌马上化妆630

忌用废纸当手纸631

不要穿工作服回家631

用汽油洗衣服有害健康632

忌用废灯管晾衣物632

第14类患者病中戒忌634

不可久卧病床634

有慢性病者不宜熬夜635

病中忌口635

病人饮食十戒636

病人食用水果禁忌638

哪些病人不宜吃糖639

高血压患者生活五忌640

高血压、冠心病者衣穿四忌641

高血压者不宜为冰箱除霜642

心血管病人保健十二忌643

心血管病人不宜多吃蛋黄646

心脏病人不宜多喝水646

有心肺疾患者睡前禁饮酒647

咳嗽者十忌647

慢性气管炎的饮食禁忌648

不宜用手抚摸止腹痛649

胃病患者忌吃辣椒650

慢性胃炎不宜饮浓茶、咖啡和烈酒652

胃下垂患者饭后不宜散步652

溃疡病人五忌653

消化性溃疡病人不宜喝牛奶653

溃疡病人莫滥喝饮料654

溃疡病患者不宜多喝汽水655

肝脏病患者起居禁忌656

肝脏病患者的饮食禁忌657

肝炎患者不能过食糖658

肝脏病人须忌酒659

肝炎愈后莫贪杯660

胆病患者忌油腻661

肝炎病人的恋、婚、生育禁忌662

胆石症病人忌向左侧睡663

肠炎腹泻者不宜食生大蒜663

胃胀忌大枣664

痔疮患者忌饮食不合理664

痔疮病人四忌666

尿路结石者禁食菠菜668

肾炎病人忌吃盐669

肾炎病人不宜多吃香蕉670

肾炎愈后不宜激烈运动671

甲亢病人生活四忌672

糖尿病患者六忌673

糖尿病人忌食蜂蜜674

糖尿病人不宜吃西瓜676

糖尿病者忌服鹿茸676

贫血患者不宜饮茶677

脑血管病患者忌饮茶678

精神分裂症患者十忌679

自身免疫病患者忌食发物680

深度近视者忌剧烈运动682

关节炎患者运动戒忌683

糖尿病患者慢跑锻炼四忌684

冠心病患者不宜在清晨锻炼685

发热时忌体育运动686

发烧时不宜饮茶686

烧伤病人不能喝白开水687

拔牙事小有六忌687

发热时勿戴隐形眼镜689

近视者不宜多吃甜食689

眼病患者不宜吃大蒜690

第15类防病治病戒忌691

家庭急救十戒691

病人就医七忌693

治病求医四忌695

不宜盲目做CT695

忌用拖拉机运送病人696

不要忽视口味异常697

打针后不宜用手揉摩698

不要常用口来呼吸699

不要忽视打鼾的潜在危险700

治高血压病六忌700

高血压病人降压忌过快701

青年人不要忽视早搏702

该排便时莫强忍704

尿液应泄不可忍705

勿把三叉神经痛当牙痛706

切忌颠簸脑溢血病人707

脑力劳动者不宜劳累过度708

文人不宜过分动情709

防癌十忌710

切勿患上恐癌症711

防癌忌久坐办公桌712

勿使皮肤暴晒致癌712

夏季勿令皮肤过晒713

防止冬季皮炎四忌715

勿使残留的洗洁精危害健康716

冬天进屋不宜马上烤火717

冻僵的手足不能用火烤718

忌用冷水浸泡冻伤的肢体718

枕头勿高亦勿低719

踝关节扭伤不宜立即按摩720

保护视力少吃糖721

莫买劣质塑料太阳镜722

不宜久戴太阳镜723

不要经常挖耳朵723

使用耳塞禁忌724

鼻毛不能随便拔725

牙齿保健六忌726

预防龋齿勿忽略饮食营养727

哪些人不宜预防接种729

不应在流行性出血热疫区养猫730

吹电风扇忌不讲卫生730

忌使用电热毯不当731

禁忌施用农药的人732

切忌用农药杀菌消毒734

下地窖前莫忘通风734

第16类药物戒忌736

用药四忌736

忌不按时服药和打针737

治疗中忌自行停药738

药物治疗忌量不足738

服药、打针忌超量739

治病忌频繁更换药物740

忌盲目大量混服多种药物740

用药忌迷信贵与新741

服西药六忌742

中西药混用六忌743

忌服超过失效期的药物744

忌吃变质药物744

家庭备药忌强光及潮解746

不要因药物引起营养缺乏症746

忌服药不用水送748

忌用牛奶送服药品749

忌用茶水服药749

不宜用果汁服药750

忌用汽水、可乐等冷饮服药751

药与咖啡忌同服751

服用哪些药后不能饮酒752

药物和饮食的禁忌753

哪些药物不能同时服754

同服药物的禁忌756

不要相信打针比服药快758

夏季用药四忌759

大量服用四环素之害760

四环素联合用药六忌761

四环素类药忌与制酸类中药同服762

服四环素时忌牛奶和豆腐762

饭后不宜服四环素763

不要把喉片当糖吃763

镇咳药忌滥用764

心绞痛者忌突然停药764

保健盒中的药物勿过期765

胃病患者不宜久服氢氧化铝766

乳酶生忌与抗菌药物同服766

胃舒平忌与酵母片同服767

胃蛋白酶忌与苏打片、硫糖铝同服767

胰酶片不要咬碎服768

腹痛忌服去痛片768

发热忌滥服退热片769

溃疡病忌服强地松769

忌长期服用索密痛770

服用阿斯匹林八不宜770

速效感冒胶丸不可滥用771

忌滥用安眠药773

不宜与安定同用的药物773

老人和白内障患者不宜用安定774

驾驶、高空工作人员工作时忌服镇静剂775

不要因补血造成急性铁中毒776

忌过量服用维生素777

忌长期或大量吃鱼肝油779

维生素B1忌和阿斯匹林同服779

忌过量服用维生素B6780

忌长期大量服用谷维素780

忌滥用维生素C781

维生素C不要嚼碎吃783

维生素C不宜与猪肝同吃783

维生素C忌和甲壳类食物同食784

维生素C不宜久存784

不要长期大量服用维生素E785

莫要滥用丙种球蛋白786

不要轻易服用性激素788

骨折后不宜多服钙片789

眼药水、膏放置忌光热790

忌滥用氯霉素眼药水790

不宜乱滴眼药水791

滴眼药时忌接触病眼792

止痒擦剂忌溅入眼内792

治汗斑禁用激素类药膏793

不宜乱用肤轻松793

碘酒、红汞、紫药水忌久放794

红药水忌与碘酒混用794

服用中药莫轻率795

忌吃发霉的中药796

不宜用开水煎中药796

中药忌不洗就煮797

忌服煎糊了的中药797

中药汤剂请勿过夜服用798

忌长期大量服用中药活血剂798

甘草不可滥用799

莫使补药生灾800

忌滥用人参801

人参萝卜莫同服803

忌用电冰箱存放药材804

生活娱乐戒忌806

第17类社交活动戒忌806

交际言行四忌806

待人接物戒忌808

军人社交戒忌808

社交聚谈九忌810

与人交谈十忌811

握手禁忌812

交换名片的戒忌813

邻里相处八忌814

家庭宴客十忌816

送客时不可取的做法818

探亲访友十忌818

邻里串门五忌820

在朋友家遇到陌生人五不宜821

探望病人八忌822

交往之中莫失态825

开玩笑六戒826

晚辈对长辈五不要828

有求于人时六不要829

跳舞礼仪五忌830

台湾民间送礼禁忌831

外国邮忌833

忌违犯社交中的“次序”834

第18类旅游锻炼戒忌835

驾驶机动车十戒835

司机不宜空腹开车837

司机出车前忌长时间看电视837

开车忌戴深色墨镜838

骑自行车十忌838

雪路上骑自行车四忌840

夏季外出防雷击三忌841

体育锻炼忌无常841

锻炼不要忽视避污染842

天不亮不宜到树林中锻炼843

晚上锻炼三不宜843

运动忌过量844

空腹晨练运动量忌过大845

饭后忌做剧烈运动845

锻炼时腰带勿勒得太紧846

运动时勿忘保护双脚847

运动后忌用体温烘汗衣848

运动后切莫当风吹848

剧烈运动后不宜马上休息849

剧烈运动后忌大量饮水849

剧烈运动后不宜立即洗热水浴850

体育锻炼后忌马上进行冷水浴851

冷水浴时间不要过长851

夏季锻炼四忌852

夏季锻炼勿忘防中暑854

日光浴不应过分855

三浴锻炼禁忌856

温泉浴的禁忌858

秋季锻炼莫忘防感冒859

冬季锻炼六忌859

冬春晨炼后忌吃过烫食物861

青春期健身锻炼四忌862

不要忽视工间操863

步行锻炼六忌864

不宜饭后百步走的人866

大雾中不宜长跑868

晨跑后忌睡“回笼觉”868

暑天不要过久长跑869

长跑锻炼中护脚禁忌870

长跑后千万不要突然停止871

胖人不宜健身跑872

不宜游泳的人873

游泳卫生安全七忌874

初学游泳者十不要876

冬泳八忌878

冠心病者游泳禁忌880

健美锻炼七忌881

练功忌不选环境882

练气功禁忌884

练武保健十忌886

哪些人不宜跳舞887

跳舞须防舞厅病888

跳迪斯科舞需防病889

第19类保健养生戒忌891

忌逆生物钟而行891

古人谈睡眠十忌892

睡前四不宜894

夏天睡眠五忌895

忌长期依赖安眠药896

三种人不宜饭后睡觉897

忌睡眠不得法897

忌趴坐睡午觉898

哪些人不宜睡沙发床899

睡觉忌盖过厚被900

睡后不宜再用电热毯900

睡觉时不宜点蚊香901

睡觉忌戴夜光表901

午睡不宜太长902

醒后勿赖床903

刚睡醒忌做剧烈运动903

切忌过劳904

家务劳动三忌905

不要忽视消除疲劳906

切忌天天开夜车907

工作熬夜五戒908

用脑过程中不宜用冷水冲头910

读书看报六忌911

不要强打精神读书912

不可忽视春寒913

夏季保健六忌914

冬季保健五忌915

十种忌大笑的人917

不宜经常深呼吸919

不要随便吐口水921

吃忌偏嚼924

莫低头猫腰成习924

忌久坐工作而发病925

忌跷二郎腿927

沙发不可久坐928

保护眼睛八忌929

风沙迷眼忌用手揉930

看电视的戒忌930

看彩色电视不宜太近931

不宜躺着看电视932

勿患电视迷综合症933

欣赏音乐莫忘防噪音934

不宜常戴耳机听音乐935

保护鼻子四忌936

打喷嚏不宜捂嘴、捏鼻子937

不宜猛力擤鼻涕938

不宜舔嘴唇938

不宜用火柴梗当牙签939

勿让智齿影响健康939

严禁纹身940

禁表情过于丰富941

保护皮肤禁忌942

勿做有害的小动作943

长期置身灯光下943

忌盲目减肥自我摧残944

忌盲目减肥造成闭经946

减肥忌操之过急947

减肥不可减减停停947

戒除健康的杀手——烟948

忌饭后立即吸烟949

切忌烟酒并用950

服药后不宜吸烟950

不宜在厕所吸烟951

节假日十忌952