《跳绳》求取 ⇩
| 作者 | 王守中编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 108 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1980（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1903 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810150138（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 跳绳简介和锻炼价值1
第二章 跳绳方法5
第一节 跳绳练习基本知识和绳子的选择5
跳绳练习的基本知识和注意事项5
绳子的选择，保护与维修6
第二节 单人跳绳方法11
单摇跳11
双摇跳17
带人跳绳21
第三节 集体跳绳方法21
跳长绳33
长短绳齐摇跳56
跳绳游戏64
第三章 跳绳比赛93
速度跳绳比赛裁判法93
花样(式)跳绳比赛裁判法100
附：北京市城、近郊区小学生速度跳绳比赛成绩(室内)102
第四章 绳操104
1980《跳绳》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由王守中编著 1980 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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