《男子竞技体操图解》

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前言6

体操初学者的练习6

Ⅰ.自由体操6

Ⅱ.单杠练习21

低单杠21

高单杠22

Ⅲ.双杠练习26

低双杠26

中等高度双杠27

Ⅳ.吊环和吊杠练习31

静止吊环31

静止吊杠33

摆荡吊环34

摆荡吊杠37

Ⅴ.鞍马练习38

Ⅵ.跳跃41

Ⅶ.练习的辅助项目42

少年级体操运动员的练习44

Ⅰ.自由体操44

Ⅱ.单杠练习61

低单杠61

高单杠63

Ⅲ.双杠练习65

低双杠65

中等高度双杠67

静止吊环70

Ⅳ.吊环和吊杠练习70

摆荡吊环72

摆荡吊杠76

Ⅴ.鞍马练习78

Ⅵ.跳跃81

Ⅶ.练习的辅助项目82

三级体操运动员的练习84

Ⅰ.自由体操84

Ⅱ.单杠(高)练习97

Ⅲ.双杠(中等高度)练习102

Ⅳ.吊环和吊杠练习107

静止吊环107

静止吊杠108

摆荡吊环109

摆荡吊杠114

Ⅴ.鞍马练习115

Ⅵ.跳跃118

Ⅶ.练习的辅助项目120

二级体操运动员的练习122

Ⅰ.自由体操122

Ⅱ.单杠(高)练习137

Ⅲ.双杠(中等高度)练习142

Ⅳ.吊环练习147

静止吊环147

摆荡吊环151

1954《男子竞技体操图解》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由(苏)科里达诺夫斯基(А.П.Колтановский)等编 1954 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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