《和金牌月嫂学做月子餐》高清PDF
作者: 周英编著
出版: 北京:中国妇女出版社
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出版时间: 2015.01 (求助前请核对清楚)
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月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材!
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