根据中医养生理论，针对不同人群、不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲。分类合理，不同季节、不同人群以及不同的养生目的，基本上涵盖了我们日常生活饮食所需，让读者能根据自己及家人的需求，选择合适的汤煲。从动心到实现，距离并不遥远。即使是厨房新手，只要翻开本书，也能轻松煲出一碗好汤。

📙 相关书籍

  1. 《盐城地方菜》高清PDF “盐城菜”按地理的位置来讲，传承于淮扬菜系，但因物产原料的奇特独有，加之盐阜人民的餐食生活习俗，使盐城菜既存有淮扬菜的风味，也逐步地形成了盐城地方特色的独特菜系。“盐城菜”里有凝结老盐城记忆的“八大碗”，有本地专有特色菜等，本书梳理总结了历久弥新、百年传承的“盐都味道”，具有非常好的民俗文化价值。...
  2. 《从小爱吃的乡土菜 正宗地道风味大杂烩》高清PDF 本书精选近千道民间大杂烩,南北风味皆有,做法地道,口味出众,让你尽享口福。大杂烩作为民间百姓最常吃、最爱吃的特色佳肴,质地软、嫩、滑,色香味俱全,教人过口难忘,无论是大宴小酌,都是必备佳肴。...
  3. 《汤汤水水养全家》高清PDF 本书是一本讲如何做出美味汤的菜谱书。根据喝汤的不同人群, 尤其以家中三代人为主, 呈现出200多道简单易学、养生滋补的煲汤盛宴。无论是快汤、慢汤, 每道汤都会标有营养功效解说、特别提醒、不宜人群、推荐锅具等。...
  4. 《中国陕菜》高清PDF 中华饮食文化历史悠久厚重，唯厚重，其瑰宝取之不尽。本书的出版，恰逢陕菜发展的最佳时机，为全面审视陕菜提供了详实的依据。本书全方位梳理和总结了陕菜的历史流变及今日的硕果，为传承和发扬陕菜做出了扎实有效的贡献，值得推广。...
  5. 《精选小炒掌中查》高清PDF 本书主要内容包括：炒前食材巧处理；美味炒食四大要诀；四季炒食选材有道；时蔬类；菇菌类等。...
  6. 《头啖汤 冬季温补篇》高清PDF 本书根据冬季的气候特点，为读者推荐了驱寒、滋补、养肾、益气四类适时汤品，并详细讲解了近百款汤品的制作方法、营养功效和烹饪窍门。主要内容包括：高丽参炖鱼翅鸡腿、当归生姜羊肉汤等。...
  7. 《粤式家传养生菜与汤》高清PDF 本书精心挑选地道家常粤菜与老火汤，共400道，多是粤人最常吃的家常美味，如下饭小炒、香脆盐焗、嫩滑清蒸、诱人海鲜、老火靓汤等，详解制作方法、美味秘诀。...
  8. 《广东清润糖水》高清PDF 本书介绍了广东糖水，既有传统的品种，怀旧的品种，也有新潮的品种，创新的品种。本书讲述了45款地道广东清润糖水，分享糖水养生的美好生活情趣。每款糖水由用料、做法、健康快线、和甜蜜分享四个栏目来讲解。每款糖水既有美轮美奂的成品图。...
  9. 《爽口百味 凉拌菜》高清PDF 凉拌菜快捷方便，取料广、种类丰、味型多样、价廉物美，因此深受人们喜爱。凉拌菜的大部分原料为可以生吃，或者是已经熟制的原料，所以与热菜烹调方法有着截然不同之处。本书介绍了百余道家常凉菜的详细做法，一把青菜，几块肉荤，洗切焯晾，百变的调味，短短几分钟，教您做出干香、脆嫩、爽口的滋味凉菜。...
  10. 《广东糖水 清润篇》高清PDF 本书图文结合，以故事化的语言，通过一系列简单的小动作，预防和调治百姓生活中的常见病痛，纠正行走坐卧、饮食起居中的错误动作习惯，好看、易学、有益。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。