本书主要内容包括: 为何我叫大家“育龄女性”、被“关爱”过度的中国孕妇、食补和药补到底哪个好呢、哪些人群需要额外服用膳食补充剂、维生素、矿物质的分类等。

📙 相关书籍

  1. 《瘦身好孕100道瘦孕料理》高清PDF 怀孕期的妈咪都害怕自己会得到糖尿病，也担心吃进肚里的食物孩子没有吸收。因此，编辑部想到利用低糖料理，让妈咪跟宝宝都能健康成长，只要跟着书中的图解做菜步骤，以及十五道二维码，让读者透过文字、图片及影音的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期料理!...
  2. 《怀孕吃什么宜忌速查》高清PDF 本书介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择, 主要内容包括: 备孕期的饮食攻略、孕期重点摄取的营养成分、孕期宜吃的明星食材、孕1月 (1-4周) 小生命悄悄降临、孕2月 (5-8周) 处于萌芽期的胎宝宝等。...
  3. 《会动的美味饮食文库 看视频学做孕产妇营养餐》高清PDF 本书主要内容包括：孕妈妈各阶段饮食指南；备孕期营养餐；孕早期营养餐；孕中期营养餐；孕晚期营养餐；月子期营养餐和哺乳期营养餐七大部分。...
  4. 《孕产妇吃什么？禁什么？》高清PDF 本书采用宜与忌对照的形式，全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期最适宜吃的150种食材，并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴，还有90种忌吃食材及其危害，为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来......
  5. 《怀孕40周这样吃》高清PDF 怀孕了，好高兴呀！可是高兴之余很多孕妈妈或许又有点担心，因为听说怀孕了一人吃两人补，吃的好宝宝才会健康。可是应该吃什么好呢？吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？有什么禁忌吗？好纠结呀！别着急，这些问题在本书是都会找到最佳的答案。“吃”是孕妈妈整个孕期最重大的……...
  6. 《孕产妇营养餐 金版》高清PDF 本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百......
  7. 《孕产妇宜吃的食物》高清PDF 根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了孕产妇饮食营养与食物选择的基本知识，详细叙述了妊娠剧吐、妊娠水肿、妊娠缺钙、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等孕妇常见病，以及产后子宫复旧不全、产后缺乳、急性乳腺炎、产后自汗盗汗等产妇常见病的600多个食......
  8. 《孕产期营养与食谱大全》高清PDF 怀孕和生产是正常的生理现象，如何健康、营养的度过孕期和产期，是每一位妈妈必须面临的课题。全书共分为七章，为每一位妈妈提供科学合理的指导。第一章先从准备孕育一个机灵活泼的宝宝开始，为妈妈们做好孕前营养保障；第二章以周为单位，为妈妈们提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略，让妈妈们的每一周都与众不同；第......
  9. 《好吃好做孕产妇营养餐300例》高清PDF 本书根据孕产妇不同时期划分，包括孕早期营养餐、孕中期营养餐、孕晚期营养餐、经典月子菜和哺乳期营养餐等内容。一菜一图，图文结合。让孕产妇及其家人在阅读学习烹调方法，为孕产妇提供必备营养的同时，也能得到视觉美的享受。...
  10. 《怀孕了吃什么怎么吃》高清PDF 本书孕产期对营养素的特殊需求，以及胎儿发育不同阶段的特殊需求，详细讲解十月怀胎怎么补，还从孕期不适的饮食调理讲到产后营养补充，帮助孕妇获得充足的营养，并为宝宝的健康发育提供保障。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。