本书介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择, 主要内容包括: 备孕期的饮食攻略、孕期重点摄取的营养成分、孕期宜吃的明星食材、孕1月 (1-4周) 小生命悄悄降临、孕2月 (5-8周) 处于萌芽期的胎宝宝等。

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