本书共有十章内容，从介绍中老年人基本知识开始，逐步介绍有关家庭关系，人际交往，生活保健与禁忌，健康饮食，文化生活与养生，心理健康和常见疾病的禁忌方面的知识。本书包含中老年人需要了解的各方面的知识，力求为我国中老年人的健康服务。

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