《健康生活天天读》高清PDF

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2. 《老爸老妈最喜欢的健康书》高清PDF 本书是一本为父母量身打造的健康手册,是最能令父母感到温馨的健康枕边书。书中结合中老年人的身体状况,详细叙述了日常生活中方方面面的养生之道,为父母提出最全面保健的指导意见,是儿女送给父母的“私人保健医生”。...
3. 《快乐中老年健康枕边书》高清PDF 本书分为饮食与营养——快乐健康的基础、科学合理的运动和娱乐——健康长寿的秘诀、心态好才能能快乐、中老年朋友的“性”福生活、疾病的预防和治疗——不得不面对的问题等5章。书后为参考文献。专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗方法。...
4. 《长寿之谜 中老年人养生保健宝典》高清PDF 本书作者收集了大量中老年人养生保健的知识，结合自己的一些生活体会，编写成这本《长寿之谜---中老年养生保健宝典》，供广大中老年朋友阅读参考。全书内容分为八个章节，第一章是寿命概述，第二章是浅谈养生，第三章是“民以食为天”，第四章是“生命在于运动”，第五章是“寐似充电胜补剂”，第六章是修“心”养”性”......
5. 《送给父母长辈的健康书》高清PDF 本书从运动保健、经穴保健、疾病防治和大量的生活细节出发，涉及中老年生活的方方面面，分类明晰……...
6. 《老爸老妈健康长寿经大全集》高清PDF 本书是一本献给广大中老年的实用长寿保健指南。根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从生理、心理等方面向读者介绍实用的长寿保健方，所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性，只要长期不懈的坚持，会提高身体机能，达到延年益寿的目的。可供对健康感兴趣的中老年人参阅。...
7. 《健康三十六计 中老年健康自我管理》高清PDF 本书是上海同济医院的专家教授们，结合各自学科疾病诊治过程中百姓常见的问题，深入街道、社区、企业等地所做的健康科普讲座的汇集，分衣、食、住、行、情五个方面，既紧密结合百姓生活，又充分依据科研成果，是百姓值得信赖的、健康生活必备的良师益友。...
8. 《关心中老年人的健康》高清PDF 本书分四篇讲述有关中老年人的健康问题。养生保健篇主要介绍中老年人心理保健、四季养生、发生疾病信号和急救等；康复治疗篇主要介绍中老年人易患疾病的防治；药物篇主要介绍中老年人安全用药、微量元素的补充及烟酒茶利弊等；运动篇主要介绍中老年人的健身运动及其注意事项等。本书是一本关于中老年人健康维护与促进的科普......
9. 《中老年养生专家谈》高清PDF 本书作者参考大量古今文献，运用中医学、心理学和现代医学理论，以演讲形式阐述了中老年养生保健的策略、方法和诀窍。包括饮食养生、运动养生、心理保健、健脑养生、戒烟限酒与饮茶保健、生活起居养生、退休养生、睡眠与性爱养生、婚姻与家庭保健、常见疾病防治和养生小秘方、小常识等。内容科学实用，阐述深入浅出，重点、......
10. 《中老年健康养生智慧》高清PDF 本书从老年常见的疾病防治，良好生活习惯到用药指南、膳食营养等方面，精选《开心老年》杂志“健康板块”的精彩内容，邀请专家为中老年人处理方方面面的健康问题。...