作者：蒋雨茹，矫林江主编 出版：北京：中国铁道出版社 页数：215    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2010.10 （求助前请核对清楚） 求助编号：9127125950 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 瑜伽不仅是一种体育运动，更是一种动态冥想，修身养性的运动方式。本书强调身、心、灵的结合和统一。通过瑜伽体位来达到缓解压力、紧张的情绪、调解生活节奏，以达到舒心养生的目的。

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