《瑜伽冥想 升级版》高清PDF
作者:矫林江著
出版:北京:中国轻工业出版社
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出版时间:2011.01 (求助前请核对清楚)
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本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者,且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排,将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然的展现给读者,让读者一看就懂。
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