本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因,易引发疾病,让读者能够轻松地对号入座,弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方面,让读者能够从各个方面学会如何准确调整身体,健康养生。

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