《健康的吃法》高清PDF

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2. 《让食物与运动成为你的健康良药》高清PDF 吴永志博士从罹癌到抗癌成功，他告诉我们只要愿意修正以往错误的饮食与生活习惯，开始实践不一样的自然养生法，借由摄取天然无农药或有机耕作的蔬果、五谷和干净的好水，并且愿意修正不良的生活习惯，启动自愈能力与免疫力而促进健康。...
3. 《营养与健康》高清PDF 本书包括三部分内容，第一部分为基础营养篇，介绍了各种营养物质的作用。第二部分为第五营养与保健篇，介绍了各种食物的营养保健作用。第三部分为膳食营养与保健篇，介绍了不同时期如妊娠期、儿童期、老年期的营养保健方法。...
4. 《营养与健康》高清PDF 本书系统介绍了营养和食物的基础知识，阐述了营养与健康的核心问题，针对各类慢性疾病提出饮食防治要点，就社会上流行的饮食误区提出应对策略。...
5. 《饮食决定健康 修订版》高清PDF 北京协和医院著名营养专家于康教授根据多年临床经验，从中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》出发，为现代中国家庭精心设计出实用的健康饮食和营养治疗方案。内容包括：一周健康食谱、喝牛奶四忌、五种特殊人群营养指南、六大伤“心”损“脑”食品、七种疾病营养治疗、补钙八问、八种不健康饮食习惯、营养饮食十大黄金法......
6. 《家庭营养健康实用手册》高清PDF 怎样调配饮食才能保证家人获得均衡的营养，吃出健康的体魄，拥有充沛的精力投入到学习和工作中？在本书中，营养专家针对“吃什么、吃多少和怎么吃”这一每个家庭、每日饮食中的核心问题，从科学饮食、均衡营养、防治疾病、促进健康的角度，将营养科学知识与日常生活紧密联系，向广大家庭作了介绍，有较强的科学性和实用性。...
7. 《解密饮食之道》高清PDF 民生大事，一日三餐，只有吃得科学，才能达到营养生命、保障健康的目的。生活水平逐渐提高的今天，各类食物供应充足，但慢性病似乎也越来越频繁地找上了人们，食品安全问题更是让人们觉得“不知道吃什么、怎么吃”了。我国早有“药食同源”的科学判断，从饮食中获得健康是最安全、最经济的养生方法，因此，饮食的选择成了当......
8. 《海曼博士让你6周吃出好心情》高清PDF 不要再为心情不好、沉闷、健忘、淘气、成绩差　　贴上抑郁、自闭、老年痴呆、多动的标签　　这一切只是因为你吃错东西了　　感到焦虑、暴躁、精神紧张时，你是否会选择可乐或甜点，来放松自己?周末的饕餮大餐过后，你是否感到头脑不清或行动迟缓宁为什么比起爱吃肉的人，素食者的性情更温和?　　打造健康心态的6周计划，......
9. 《百姓科普大家谈之饮食与健康》高清PDF 作者:张荣科主编页数:283出版社:石家庄：河北科学技术出版社出版日期:2010.08主题词:营养卫生-关系-健康-普及读物...
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