《中老年健康指南》高清PDF

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4. 《老年人中医保健养生服务指南》高清PDF 本书以古代哲学和中医基本理论为底蕴，汇集了防病健身的众多方法，总结了适合老年人保健养生特点的技术、方法以及单方验方，可服务于不同类型的老年人。本书共5章，针对老年人的身体变化特点，老年人常见疾病，提供了全方位的中医保健养生方法，具有较强的实用性。...
5. 《笑做不倒翁 预防老年人跌倒安全指南》高清PDF 本书的主要目的是告诉读者，跌倒是可以预防的！并用通俗易懂的语言，生动形象的配图，从老年人日常生活的衣、食、住、行、运动、用药、心理和跌倒后的求救等方面教会老年人及其家人如何有效地预防跌倒伤害的发生，对减少老年人的医疗负担和家庭负担，提高老年人的生活质量具有十分重要的意义。...
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8. 《Mayo Clinic个人健康指南》高清PDF 本书提供了与健康有关的300多个医学问题的资讯，这些资讯可靠、使用、易于理解。全书包括8个主要部分的内容，分别是急救、全身性症状、常见病症、特定病症、精神健康、保持健康、健康与工作环境、健康消费。本书带有工具书性质，便于读者有具体的健康问题时，可以较快地找到需要查阅的地方。...
9. 《老爸老妈的养生宝典》高清PDF 本书以中老年人的健康为主题，针对这一人群生理与心理不同于其他年龄层的特点，列举了各种日常保健问题和注意事项，从生活细节到饮食调理，分别提出了切实可行的养生指导，旨在让读者时刻关注父母的健康，为父母拥有健康的生活提供借鉴和参考。...
10. 《养生要养根 同仁堂特聘专家马必生的长寿之道》高清PDF 本书是一本中老年人自我养生保健的科普性读物。作者从中西医结合的角度出发，通过在医学领域多年的研究以及自身的养生体会，在中老年饮食、运动、生活起居、心理等方面提出了自己的养生观念，具有普遍的参考价值。总的来说，书中内容全面，知识实用，语言通俗易懂，加之融入了自己的亲身体验，使该书增色不少，实不失为一部......