随着社会科技的进步，人民生活水平的提高和社会老龄化进程的加快，越来越多的老年人把健康长寿当作追求的首要目标。为了指导老年人如何正确地进行养生保健，使老年朋友树立先进的养生保健理念，学习科学的养生保健知识，选择适合自己的养生保健方法，特编写本书。本书分为医学思想篇、医学智慧篇、医学指引篇三个篇章。具体讲述了在当今社会，老年人应该如何养生、如何应对慢性非传染性疾病，最后详细的介绍了老年人的养生保健指南。

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