《随身瑜伽美体教练》高清PDF
作者:王楠著
出版:北京:中国妇女出版社
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出版时间:2004.01 (求助前请核对清楚)
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本书结合丰富示例,从瑜伽基本知识、练习的益处入手,对瑜伽的饮食观,练习的要求进行阐述,提供了每天短时间的组合练习等。
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