本书讲述了什么是青春养生操、瑜伽所必需的器材、什么是百分魔体瑜伽、瑜伽动作、手指按摩技法、青春配方养生饮食等。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。