《随时随地的瑜伽》高清PDF
作者：（美）伊莱斯·布朗宁·米勒（Elise Browning Miller），（美）卡罗尔·布莱克曼（Carol Blackman）著；杨弋译
出版：海口：海南出版社；三环出版社
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出版时间：2004.08 （求助前请核对清楚）
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本书教你减轻压力的呼吸技巧，伸展运动技巧和放松技巧让你看起来更年轻，更有自信，精力更充沛。其中对每个动作均做了讲解，并配有展示图片。
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