《表6 日本高校越野跑运动员每周训练时间课次安排》

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《备战第2届全国大学生越野锦标赛运动员赛前训练分析——以兰州理工大学为个案》

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将表5和表6对比得知，我校周训练次数为13次，而日本高校周训练次数达到17次，我校与日本高校相比，训练次数相对较少，训练强度也没有日本的高，导致训练的总体水平比不上日本高校[9]。