《表9 焦虑运动员进行调控前后焦虑得分、情绪变化比较表 (N=5)》

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《武术运动员赛前焦虑及心理调控方法探析》

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根据对焦虑运动员进行心理调控后的统计结果反馈的信息，表9结果显示在问卷中存在突出问题的运动员在接受心理咨询和心理训练前后焦虑数值降低了。发现进行了心理调控之后，焦虑运动员在焦虑得分上体现出来的焦虑状态的得到了明显的改善；对个别在首次问卷中出现突出问题明显的运动员个体进行了实施心理调控前后的两次访谈，在实施心理调控前的访谈中（如表9所示），被访谈的运动员会表现出拘谨、束缚、局促不安、浮躁、迷茫、萎靡不振等情绪；心理调控之后，对运动员进行了再一次的回访，在这一次的访谈中，发现运动员的状态上的明显变化，访谈的过程中轻松淡定、积极性非常高、笑容中充满着自信、目标定向非常的明确。这说明经过一段时间的心理咨询和心理训练，运动员的焦虑水平明显下降。运动员自身对焦虑状态的调控能力得到了明显的提高。