《表1 不同学校学生健康常识知晓率对比表》

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《清远市清城区高中健康教育课教学现状调查与分析》

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对于大多数人来说，每天8h的睡眠时间就足够了，清城区的高中生每晚的睡眠时间都集中在7～8h，在7h以下的也比较多，学习任务重，学校关灯后没有马上睡觉，有的选择聊天，或者利用自己的灯源看书，有的同学经常睡觉前利用手机浏览网页，或者打游戏，这些都影响了整晚的睡眠时间。