《表1 男子运动员30m及100m成绩与助跑步数的关系》

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《影响跳远运动员踏跳准度的因素思考》

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跳远助跑距离，是保证助跑任务顺利完成的基础。一般来说，运动员的加速能力和加速方式是决定助跑距离长度的主要因素。不同运动员的助跑距离也会不同，同一运动员的助跑距离不固定，应根据比赛过程中外部条件的变化和运动员的身体状况进行调整。跳远助跑距离的长短取决于运动员的训练水平，更重要的是取决于运动员在跑步中的加速能力。一般来说，我们可以根据运动员在30m和100m比赛中的最佳表现，客观地评价运动员的速度能力，从而确定助跑所需的步数。表1为男子运动员30m及100m成绩与助跑步数的关系。