《表1 体育情商的四部分内容》

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《高校大学生体育课堂情商现状分析》

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情商（Emotional Quotient，EQ），又称为情绪智力，是与智力和智商相对应的概念[1].情商主要包括四个部分.第一部分:情绪感知，指的是个体能够准确的认识到自己的情绪并真正的表达这些情感.第二部分:利用情绪，能够合理的使用情绪的能力.第三部分:理解和分析情绪的能力，指的是能够识别一些复杂的感情，比如对同一个人同一时间的爱和恨，并能认识这些情感背后的意义.第四部分:管理情绪，指的是个体能够管理好自己的情绪并能感知别人的情绪，同时，在表达快乐情绪的同时能够抑制消极情绪（见表1）.