《表1 曲阜市社区居民参加社区体育时间与体育目的调查表 (n=190)》

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《曲阜市社区体育开展状况调查与分析》

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由表1可知，社区居民的大多数活动时间都在120～300min之间，这其中有部分居民的活动是每天饭后散步以及晨练，还有一部分是生活节奏较快，靠平时的空闲时间在社区球场上进行球类运动来缓解压力的年轻人。每周300min以上的社区居民大多数是中年人，空闲时间充裕，可以进行有计划的社区活动。每周进行社区体育小于三次的社区居民大都是由于工作繁忙，很少有空闲时间来进行体育活动。另外，有很多家长做社区运动时都带着自己的儿女，虽然儿童在进行社区活动的时候多以游戏为主，可以很好地锻炼心肺功能和身体灵敏度，对于青少年的身体发育有很好的促进作用，同时也可放松身心，劳逸结合，提高学习效率。