《表2 大学生锻炼总量情况 (N=1200)》

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《大学生幸福感的促进路径与锻炼行为的模型建构》

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如表2所示，调查到的1200名大学生中，参与体育锻炼总量情况如上。其中，调查到的锻炼总量为小运动量的学生人数为889名，占所有调查总数74.1%；调查到的锻炼总量为中等运动量的学生人数为194人，占所有调查总数的16.1%；而调查到的锻炼总量为大运动量的人数却仅有117名，占所有调查总数的比例仅有9成。其原因在于小运动量运动项目主要包括散步、太极拳、健身操等项目，此类项目的场地需求率很低，即便是没有场地，学生们在宿舍、操场也可以独自完成。而中等运动量的体育项目则主要是半场篮球赛、半场足球赛或者强度适中的排球赛以及游泳、轮滑等健身项目，此类健身项目对于场地要求稍高并且对于人数上也存在一定的要求，并且不同的人群对于体育运动项目的喜爱程度也有所差异，因此，人数所占比例可能会有所降低。而大运动量的运动项目则主要包括全场的篮排足三大球比赛、时间长强度大的跑步运动如马拉松以及铁人三项等，此类运动项目对于场地要求较高且专门性的比赛组织方较少，像新生篮球赛、冠军杯足球赛等，并且此类运动新项目对于学生的身体素质有着极高的要求，一般人难以承受大量的心脏负荷，因此，参与者较少。