《表3 耐力性运动处方干预前后被试身体成分指标比较 (男N=89人, 女N=31人)》

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《耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响研究》

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注:*P<0.05显著性差异，**P<0.01极显著性差异。

参与研究的120名被试进行耐力性运动处方锻炼前后的身体质量指数、体脂百分比、基础代谢率对比如表3所示，配对样本t检验结果表明:身体质量指数在锻炼前后无显著性变化，但体脂百分比显著减低（男，P<0.01；女，P<0.05），基础代谢率则显著升高（P<0.01）。其中，男生体脂百分比降幅4.3%，女生为6.0%，男生基础代谢率增幅3.4%，女生为5.2%。