《表5 瑜伽疗法：国外运动与抑郁症研究热点的可视化图谱分析》

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《国外运动与抑郁症研究热点的可视化图谱分析》

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瑜伽与其他运动方式相结合专家学者研究观点不一，可能与实验对象年龄、性别、样本容量大小相关见（表5）。一般我们认为2种练习方式相结合效果优于单一练习方式，但Edwards MK等[15]研究表明短暂的冥想与锻炼的结合对认知功能没有实质性的影响。与之相反的是Daukantaite D等[16]研究表明:肾上腺髓质素（ADM）被认为与心理问题有关，瑜伽干预及阴式瑜伽与心理教育和正念练习相结合的干预模式均能有效降低ADM，从而降低实验人群的焦虑行为。