《表3 自我谈话干预所包含的部分具有代表性的问题》

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《自我谈话干预改善精英运动员目标认同的个案研究》

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每次干预开始均以半结构式访谈进行，笔者就训练课或具体的案例（其他运动员的案例）提出问题，引导X对近期需要完成的短期目标进行想象，并以“你想对那时候的自己说什么?或你觉得自己那时候会想什么?”等一系列问题引发X的自发性自我谈话，内容涉及到训练课目标（最短期目标）、阶段目标（奥运会、全运会目标）和长期目标（成为一个什么样的运动员）。本研究所进行的访谈过程与自我反省类似，但在本研究的过程中，研究者关注的焦点并非在访谈过程中运动员当时发生的自我反省，而是在访谈中X所提及或回忆出的在训练/比赛中的自我谈话。换言之，访谈引发了X对自我谈话的反省，而研究者关注的是自我谈话本身在干预过程中逐渐发生的变化。不同干预阶段的具体问题见表3。