《表5 减肥者参与羽毛球运动减肥前后的三围、上臂和肩部的变化（n=48)》

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《论羽毛球运动在提高身体素质减少肥胖中的作用》

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由表5可知，通过参与羽毛球运动减肥，减肥者的三围、上臂和肩部均有明显变化，其中胸围减小了3.9cm，腰围减小了4.8cm，臀围减小了3.6cm，上臂+肩平均值减少了7.4cm。由此可见，羽毛球运动的减肥作用可谓是全身性的。