《表6 啦啦操实验组干预方案（例1)》

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《体育锻炼对小学生视力健康的现实意义与实证研究》

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注：1*1-2表示：第1个八拍的第1拍～第2拍，其他以此类推；下H手位表示：双臂体前下举、与肩同宽、拳心相对，双臂与躯干成30度夹角，低头双眼看脚尖。

方案的制订原则。强化动态视力训练的实验干预方案遵循以下基本要求：1）安全第一；2）针对该年龄段的接受能力；3）完成本学期的体育课堂教学任务；4）强调对于视觉任务由“看得见”到“看得清”的变化过程；5）合理运用开放性与闭锁性运动技能特征。在开放性运动技能的学习和练习过程中，充分利用个体与环境之间必然存在的视觉信息互动，“凸显”运动主体动态视力使用的意识性和主动性，加大动态视力的使用频率和强度。闭锁性运动技能因缺乏对环境的信息依赖，需要妥善“嵌入”动态视力的使用情境，在练习者所持花球与眼球之间、学生与学生之间、学生与教师之间、学生与环境之间增设距离上发生变化的视标信息，为闭锁性运动技能练习创造动态视力使用的条件，实现对睫状肌调节功能的训练。啦啦操实验组与足球实验组的实验干预方案举例，见表6、表7。