《表3引体向上(男)/仰卧起坐(女)得分对照表(满分100分)》
注:以浙江省高校为例(数据来源于浙江教育厅网站)
仰卧起坐是测试腰腹肌力量的一个项目。目前只有女生测试。事实上,腰腹肌力量作为人的核心力量,也是衡量男生体质健康的一个重要指标。只有女生做仰卧起坐测试,容易误导男生产生“仰卧起坐只适合女生”的认知。随着现代生活与工作方式的变化,人群中腰椎盘突出症越来越多,已成为困扰现代人正常生活与工作的重要健康问题。如何维护腰部健康,保持正常脊柱压力,保持脊柱挺拔,增加腰腹肌力量与耐力,保持健美的腰部身体形态,加强腰腹肌的核心力量锻炼是维护腰腹健康的重要保障。因此,男生是否能增加仰卧起坐项目,也值得大家探讨。
图表编号 | XD00180078400 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2020.03.01 |
作者 | 沈蕾 |
绘制单位 | 浙江国际海运职业技术学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |