《表2 参与户外跑居民每周跑步频度》

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《雅安市居民跑步运动现状分析》

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由表2可见，雅安市居民参与户外跑的频度为每周两次以下人数占总人数的34%，3至4次的人数占51%，每周5次以上的人数占13%。根据个人目标的不同，人们户外跑的频度也应该不同，增强体质的前提下每周跑步频度为3次或者4次最佳，雅安市居民户外跑频度处于次区间的人数较多，从锻炼频度来看较为科学。