《表2 被试唤醒时所处睡眠阶段的频率分布》

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《黎明模拟光照对晨起睡眠惰性的影响》

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根据前人研究（Scheer，Shea，Hilton，&Shea，2008），我们将各光照条件下被试醒前5min内出现频率最多的睡眠分期作为唤醒时所处的睡眠阶段。PSG数据判读结果显示：在所有63个唤醒中，0个（0%）发生于睡眠觉醒期（W期），29个（46%）处于非快速眼动期（包括N1，N2，N3期），34个（54%）处于快速眼动期（表2）。利用两因素重复测量方差分析对睡眠阶段是否影响晨起SI进行了考察，结果未发现睡眠阶段对被试醒后的主客观活动产生显著影响（表3）。