《表6 对照组上课前后PANAS量表得分对比》

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《正念认知疗法融入大学生心理健康课的研究》

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PANAS量表包含了正性情绪因子和负性情绪因子。正性情绪高代表个体精力旺盛，能全神贯注和快乐的情绪状况，分数低表示淡漠。负性情绪分高表示个体主观感觉困惑、痛苦的情绪状况，分数低表示镇定。从表5、表6可以看出，训练组的负性情绪得分有显著降低，正性情绪得分有所提高但尚未达到显著；对照组正负性情绪得分均无达到显著变化。