《表3 实验组和对照组热身1分钟后的PAP对比分析》

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《MVIC运动与大学生男子短跑运动员的激活后增强效应的关联性研究》

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注：*P<0.05，**P<0.01.

由表3可知，进行热身实验1分钟后，实验组实验前和实验后的力量具有显著差异性（P<0.01），对照组实验前和实验后的力量具有显著差异性（P<0.01），两组的力量水平显著下降；实验组实验前和实验后的功率具有显著差异性（P<0.05），对照组实验前和实验后的功率具有显著差异性（P<0.01），两组的功率峰值显著下降.该实验结果符合此前预期，即高强度动态与静态热身均会造成大学生男子运动员力量与运动功率的显著下降，同时可以看到，实验组力量与功率下降的幅度相对对照组更小，这是由于静态器械训练属于节律运动，运动员在热身时可以通过适应运动节奏调整呼吸，通过更低的体能消耗实现动态热身下同等的机体激活水平，这也更有利于运动员的损伤预防.