《表3 实验组和对照组下肢不同方向爆发力对比分析/cm》

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《快速伸缩复合训练法对健美操运动员下肢爆发力的影响分析》

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注:*表示p<0.05，**表示p<0.01，下同.

由表3可知，对照组和实验组组内实验前后的前立定跳远成绩、左立定跳远成绩和右立定跳远成绩不具有显著差异性（p>0.05）.实验后实验组和对照组组间的前立定跳远成绩、左立定跳远成绩具有高度差异性（p<0.01）；实验组和对照组的右立定跳远成绩具有显著性差异（p<0.05）.