《表3 双一流高校与普通院校大学生做准备活动情况》

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《我国不同类型高校体育运动风险防控现状比较研究》

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通过对双一流高校与普通院校学生在体育活动中做准备活动情况对比调查发现：我国双一流高校大学生每次认真做准备活动的人数的百分比为34.0%，低于我国普通院校的39.5%，两者之间呈极显著性差异（P≤0.01）。根据调查结果可知，我国双一流高校大学生与普通院校大学生在体育活动中做准备活动的参与度较高，但认真程度不够。在体育锻炼前进行准备活动，可以有效提高神经和肌肉的兴奋性，使人体的体温上升，从而使人体在运动时能够迅速进入工作状态，减小了在后续运动过程中受伤的可能性。因此，在体育活动前学生应当认真做好准备活动，减少、避免体育伤害事故的发生。