《表2 建议的冰球体能测试方案》

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《国外冰球运动员体能测试方案的有效性和可靠性的研究》

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在这两种模棱两可的测试方案之下，关于冰球运动员最合适的测试电池的问题仍然存在。本文提出，合适的冰球运动员选拔测试方案应包括冰下测试和冰上测试，并应测量运动员的加速能力、速度、无氧和有氧能力、上半身和下半身的力量、变向能力和身体组成。加速、速度和转向测试是被纳入来评估运动员滑冰能力。Ransdell和Murray等的研究包括了上半身和下半身的力量测试，他们认为，考虑到冰球的身体性质，上半身和下半身的力量测试与冰球运动中受伤的可能性有关。有氧能力的测试使用30-15间歇测试进行测试。该测试要求运动员进行30秒的重复轮滑，在轮滑之间进行15秒的积极恢复。运动员必须跟上一个音频信号，每个阶段运动员滑冰的速度都在增加。有氧能力被教练员认为是一项重要的健身内容，他们可能会根据球员的有氧能力来决定每个人的上场时间。本文提出的测试方案能避免重复测试（例如，冰下冲刺和冰下冲刺），这将避免对运动员进行过度测试，并将减少总体测试时间。所选择的测试方法都在以前的冰球研究中被使用过，可以认为是非常可靠的（表2）。测试需要很少或便宜的设备，而且由于它们的持续时间很短，所以2种测试方案对于整个团队是很现实的。为了测试的具体性和适用性，我们认为冲刺能力、速度、有氧能力和转向能力应在冰上进行测试，而无氧能力、人体测量、上半身和下半身力量需在冰下进行测试。